月经期间出现腰酸的症状，我们要保持腰腹部的温度，可以用一个暖宝宝来增加腰腹部的温度，对腰酸的症状会有缓解。
一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适、子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状。
这些症状都会伴随着月经的结束而逐渐消失，如果月经结束之后症状仍然存在，那么需要进一步来查找病因。
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"在月经期间如果发生腰酸，可以喝一杯牛奶，喝的时候可以在牛奶里边加一些蜂蜜。牛奶含有丰富的钾，具有缓解疼痛的作用，还能够防止感染。蜂蜜里边的镁元素则具有缓解压力、消除紧张情绪的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/14 收听(74542)
女性在月经期间由于盆腔局部的充血容易造成腰酸，可以通过局部热敷的方法进行缓解。在热敷的同时可以适当进行局部的按摩，但注意不要用力去捶腰，以免造成损伤。女性如果月经量过多，容易引...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/18 收听(66412)
月经期间出现腰部酸痛是比较常见的经期综合征的表现，具体原因有以下几种。一、月经到来时经血会通过输卵管到达盆腔，盆腔里边会存在大量的月经血。月经血吸收需要一个过程，在吸收期间会刺...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/12/30 收听(56014)
01:58
有人会问月经期有各种各样的不舒服，有人特征表现月经期腰比较酸，实际上是这样，如果是月经期轻微腰酸，属于经期综合征，不需要额外关注处理。大家多休息，在家躺着，注意保暖，心情...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/28 播放（61764）
01:49
月经期腰酸为较多女性在月经期常出现的问题，缓解方法较简单，建议女性在月经期多注意休息，不要熬夜，避免劳累，若腰酸较严重，可采用俯卧位的方法缓解疼痛或腰酸症状。若通过休息和...
冯同富│湖北省妇幼保健院
2023/11/15 播放（94494）
01:58
来月经的时候有腰酸的症状如何缓解，要根据个人情况而定。首先是在经期要注意休息，不要久坐，如果腰酸严重，可以做腰部的按摩或者腰部的热敷。来月经的时候由于女性生理上的改变，盆...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/15 播放（46928）
"月经来的时候腰酸，偶尔一次两次来月经，腰酸问题不大，要是每次来月经腰都酸，中医考虑有肾虚。会出现这种腰膝酸软，周身无力，面色黄白，手脚心出汗这些情况。可以辨别一下，到底是肾阴...
张秀荣│安图县中医医院
2023/11/29 收听(74452)
"在月经到来的时候腰部酸痛是由于经血逆流到盆腔里边，刺激盆腔血管而引起，可以进行局部的揉搓来促进血液循环，帮助缓解腰部酸痛，也可以用温开水，45℃左右的水进行局部热敷，同时不能...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/12/15 收听(36438)
"来月经期间出现腰酸的情况，是由于这个时候盆腔充血，会刺激腰部的神经，出现腰酸的症状。如果腰酸是轻度，可以适当的卧床休息，改善症状，并不需要特殊的处理。如果腰部酸胀伴有疼痛，也...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/09/07 收听(74928)
02:01
患者在月经期间出现腰酸的原因较多，需要精确诊断，常见如下： 1、生理情况：患者在月经期间，体内激素水平波动比较大，且引发盆腔脏器充血、淤血，可放散成局部的肌肉...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/26 播放（65154）
01:40
很多女性在来月经的时候会出现下腹部的坠胀、腰部酸痛的感觉，有的女性会出现腰骶部疼痛，这些症状要看其轻重程度。大多数的腰酸和下腹部坠痛的症状都是生理性的因素所致，一般不需要...
毛滢│北京医院
2023/11/20 播放（46628）
"月经期间出现腰酸，有生理性的一些变化，包括病理性的一些变化。例如生理性的腰酸是由于在月经到来的时候，盆腔的血管会扩张，这个时候就可能会造成腰骶部的血管产生刺激，也会引起腰部...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/08/16 收听(23080)
"女性在来月经时，出现腰酸情况比较常见，导致腰酸原因和个人体质有关，以及来月经后盆腔充血也有关系。同时如果女性有些妇科相关的炎症，在月经期时休息不好、过度劳累也会增加腰疼的症状...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/04 收听(24508)
女性月经期间出现腰酸不适，主要有以下几种原因：首先，考虑是因为月经期间盆腔处于充血状态，体内前列腺素分泌增多，刺激到盆腔及其周围组织出现腰酸不适，属于正常的生理反应，不需要特殊...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/05 收听(60500)
01:51
月经是子宫内膜脱落的过程，这个时候盆腔处于充血状态，盆腔有很多血管很充盈，可能跟腰酸下坠感有一定关系，但是这种只要能够按时干净，时间都很短，所以对于大多数人影响不太大。<...
田秦杰│北京协和医院
2023/03/17 播放（52780）
"月经期间出现腰酸等症状，是由于月经期间盆腔各器官组织充血引起的症状，大多数女性在月经期间都容易引起腰酸和小腹部轻微疼痛、下坠等症状，属于正常生理现象，一般不影响正常生活和工作...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/05 收听(79646)
"月经期间出现腰部的酸痛，这个时候尽可能以上下揉搓的方式进行缓解，例如一天两次，一次可以上下揉搓十五分钟左右，可以加速腰部的血管扩张，减轻腰部酸痛的表现发生。也可以用热水袋进...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/29 收听(32694)
"在月经到来期间出现腰酸，是最常见的痛经相关症状。痛经也可以出现上腹疼痛和腰酸的症状。几乎所有的女性来月经的时候都会有，严重者会伴有全身的症状，比如恶心、呕吐或者腰痛。痛经的原...
张艳凯│开封市中心医院
2023/11/22 收听(30448)
02:11
经期是女性比较脆弱的时期，即便没有疼痛的症状，也或多或少会出现腰酸的情况。女性经期腰酸有一些好的缓解方法，具体如下： 1、可以局部温热外敷，轻轻按揉局部不适的...
智明春│北京医院
2023/08/16 播放（96658）
"女性月经时出现腰酸属于正常的生理现象，要想缓解首先要注意休息和保暖，适当的休息和保暖可以缓解因盆腔充血而导致的月经期腰酸，特别是保暖。女性在月经期有时会发生怕冷的现象，如果遇...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/02 收听(36742)
