怀孕早期不能吃什么食物

2023-04-14 14:40

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怀孕早期不要吃寒凉性、活血化瘀的食物,比如螃蟹、山楂、桂圆等。
这些食物性质寒凉,而孕早期胎儿发育尚不稳定,食用寒凉的食物非常容易引起孕妇胃部不适,从而出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。严重时还会导致出现先兆流产等情况的发生。
另外活血化瘀类的食物,也很容易导致孕早期女性,出现宫缩及流产的现象,所以也不能吃。
建议女性在怀孕早期,要注意饮食营养以及清淡饮食可以多吃高蛋白、高钙类物质的食物,严禁吃辛辣、刺激性的食物,其容易造成孕期上火和便秘。
孕妇还可以多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜,不仅可以促进消化,而且还能有效的缓解孕期便秘症状的发生。

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