腰突脚麻木静养还是运动

2023-10-03 13:11

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腰椎间盘突出是临床当中很常见的一类疾病,很多人简称为腰突。腰椎间盘突出会产生很多临床症状,包括腰痛还有串到下肢的放射性疼痛以及肢体麻木。如果患者处在腰椎间盘突出的急性发作期,出现腰疼和腿麻的症状比较明显,应该注意多休息,避免任何会加重疼痛或麻木的动作。打个比方,好像腰椎感冒一样,如果在感冒最重的几天,患者肯定是休息,不会建议患者多活动。
如果急性期已经过了,腰突引起的腿疼、腿麻或者腰疼症状已经得到明显恢复,人体感觉不到异常,建议要增加运动。通过适当腰背肌运动能够维持腰椎稳定性,而减少发生这种症状的几率。就好像感冒,在急性期患者需要休息,感冒好之后,医生会建议加强锻炼,让身体少感冒,这都是同样的道理。

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