感冒后适合多运动还是静养

2023-05-21 05:54

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一般在感冒后需要多静养,休息可以使机体免疫力自我修复,而运动会加重身体负担,对感冒的恢复可能不利。
普通感冒是由病毒感染引起的,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,一般5-7天痊愈,伴发并发症者可致病程迁延。治疗方面以对症治疗为主,同时需戒烟,注意休息,多饮水,保持室内空气流通以及防治继发性细菌感染。对于有急性咳嗽、鼻后滴漏和咽干的病人,可以给予伪麻黄碱治疗,以减轻鼻部充血,亦可局部滴鼻应用,必要时加用解热镇痛类药物。普通感冒无须使用抗生素,如有白细胞增高、咳黄痰、流脓涕等现象提示有细菌感染,可以根据当地流行病学史和经验选用口服抗生素。对于抗病毒治疗,由于目前药物滥用而造成流感病毒耐药现象,所以对于无发热、免疫功能正常、发病不超过2天的病人,一般无须应用抗病毒药物。
建议感冒患者平时要注意休息,提高自身免疫力,保持室内通风,避免着凉,饮食宜清淡,流感季节避免进入人群聚集地。

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