患者因焦虑引起失眠在生活中是非常常见的，如果是偶尔的焦虑引起失眠，患者可以采取自我调节的方法，可以把内心的焦虑和担忧对家人、朋友倾诉，在倾诉的过程中内心的紧张感得到释放，失眠会得到改善。
如果焦虑的严重程度以及持续时间比较长，长时间睡不着觉，一直处于焦虑状态，还是需要去医院治疗，多会采用药物治疗结合心理治疗。
药物可以选用苯二氮卓类药物，如氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等，也可以选用非苯二氮卓类安眠药物，如唑吡坦、右佐匹克隆等都能改善焦虑引起的失眠。
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心里焦虑睡不着的处理方法根据急性焦虑、慢性焦虑确定。如果是急性的，可以给予少量安眠药，帮助患者快速调整。但如果是慢性的，焦虑时间过长，造成失眠、睡眠障碍的时间比较长，可能...
谭红│长沙市第一医院
2023/07/14 播放（78760）
"睡不着、焦虑如果是短期内形成，不需要过于担心，是由于偶尔的情绪不好、情志刺激或者压力大、劳累等因素引起，通过自我心理调节、疏导，配合良好的睡眠习惯是可以缓解。可以通过跟亲人、...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/12/29 收听(34146)
01:46
睡觉焦虑睡不着应该就医，请大夫判断睡不着的原因，大部分睡不着都有原因，很少有人无缘无故睡不着。如果与焦虑相关，则认为睡不着是焦虑的一个症状。不需要针对睡不着进行治疗，治疗...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/09 播放（49418）
"如果是由于焦虑出现的睡眠不佳、心慌，主要还是要改善自身的情绪，一般常见于年轻女性或者更年期女性，药物主要应用谷维素等营养神经的药物，或者应用黛力新等调节情绪的药物。但是主要的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/02/19 收听(53684)
01:19
焦虑睡不着觉应系统治疗焦虑障碍，症状的治疗不需要头疼医头、脚疼医脚，而是应该针对症状，背后的原因、机理、病理、生理...
曲姗│北京大学人民医院
2023/11/17 播放（35717）
要根据引起心慌、焦虑、睡不着的程度进行处理，患者如果是短期的心慌、焦虑伴有睡眠障碍，可以去做焦虑、抑郁量表。如果评分属于轻度，治疗上可以给予谷维素或者褪黑素等药物进行口服。如果...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/10/06 收听(70916)
02:34
患者患有焦虑问题，又有失眠问题，要考虑到失眠为焦虑的伴随症状，还是失眠问题严重，不是伴随问题，而是共病问题。如果为伴随问题，只需改善焦虑问题，患者失眠问题就会迎刃而解。如...
梅妍│天津市中医药研究院附属医院
2023/11/15 播放（73094）
"患者心里焦虑、睡不着觉，此情况下建议患者自我进行心理调解、疏导，同时养成良好的睡眠习惯，缓解自身压力。如果患者自身调节不了建议就诊心理科门诊，由专业医师给予帮助。必要时可以给...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/12 收听(57478)
"如果确切的是因为焦虑睡不着，治疗包括两个方面，一个是抗焦虑，一个是抗失眠。抗焦虑的治疗，在临床上主要是以药物为主。选药的时候要注意患者的临床特点还有个体反应，选择不同的药物。...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/15 收听(77936)
02:49
怀孕睡不好觉，经常会产生心慌、焦虑、脾气急躁、工作效率低下等症状，主要是由于晚上大脑没有得到充分的休息，而产生后续的记忆力下降，精神情绪方面的症状。有以下几种处理方式：<...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/23 播放（40999）
01:55
对于睡不着、焦虑、心慌是否为精神存在问题，通常需要根据具体情况具体分析： 1、不是：睡不着觉、焦虑、心慌，不一定都是精神出了问题，这时需要明确患者有无伴发精神...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/17 播放（25205）
部分人看似精力满满的面对工作、生活，但其实已经身心疲惫，内心接近崩溃。长此以往肯定是不行的，不但会影响心情，还可能会诱发焦虑症等疾病，所以在日常生活中可以通过放松训练、自我鼓励...
刘强│上海市精神卫生中心
2023/02/20 阅读(1812)
"经常的焦虑，可能跟患者神经系统发育的不稳定或者遇到过很多应激性的不良事件有关，怎么样来进行自助，第一、可以进行体育锻炼，比如竞技类的活动、赛跑或者打篮球都可以锻炼患者的神经系...
李婷│聊城市人民医院
2023/07/30 收听(44056)
老是焦虑，势必会对患者的学习、工作、生活造成影响，此时，对其进行药物治疗有重要性和必要性。在临床上早期常使用艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮等苯二氮卓类安眠药，...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/03/01 收听(25566)
在平时的生活、工作中，如果焦虑已经严重影响到学习、生活以及工作，应该积极进行处理。如果太过焦虑，已经对生活造成影响，需要选择药物治疗或者心理治疗。在药物治疗方面推荐使用抗焦虑或...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2023/05/10 收听(95954)
01:49
经常焦虑应及时就医，请医生判断是不是病理现象。焦虑通常不会持续，如果经常有，对日常生活的质量可能会有影响，需要让医生明确是否存在焦虑障碍、强迫症、抑郁症。 如...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/31 播放（25716）
01:24
很焦虑应该尽快就医，焦虑可能是病理性的也可能是生理性的，分析如下： 1、病理性焦虑：这种不好的感觉，比如焦虑、紧张、恐惧、不安，可能是病理变化，比如焦虑症，这...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/07 播放（31225）
"如果在平时表现为很焦虑，需要进行诊断是否患有焦虑症。焦虑症在临床上表现为担心、害怕、伴有植物神经功能紊乱和运动不安。一旦确诊为焦虑症，临床治疗上可以采用药物治疗、心理治疗或者...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/07/25 收听(81404)
"焦虑：首先，要选择药物或者心理治疗，临床上改善焦虑可以选择抗焦虑的药物或者抗抑郁的药物，抗焦虑的药物临床推荐使用盐酸丁螺环酮，或者安定类的镇静催眠的药物，比如艾司唑仑、阿普唑...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2023/06/28 收听(45468)
