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01:19
焦虑睡不着觉应系统治疗焦虑障碍，症状的治疗不需要头疼医头、脚疼医脚，而是应该针对症状，背后的原因、机理、病理、生理...
曲姗│北京大学人民医院
2023/11/17 播放（35717）
02:34
患者患有焦虑问题，又有失眠问题，要考虑到失眠为焦虑的伴随症状，还是失眠问题严重，不是伴随问题，而是共病问题。如果为伴随问题，只需改善焦虑问题，患者失眠问题就会迎刃而解。如...
梅妍│天津市中医药研究院附属医院
2023/11/15 播放（73094）
02:49
怀孕睡不好觉，经常会产生心慌、焦虑、脾气急躁、工作效率低下等症状，主要是由于晚上大脑没有得到充分的休息，而产生后续的记忆力下降，精神情绪方面的症状。有以下几种处理方式：<...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/23 播放（40999）
"经常出现睡不着觉考虑是否有长时间精神压力大、忧虑过度、用脑过度等现象，甚至经常处于惊恐、害怕的状态，容易造成入睡困难的问题。要注意睡眠环境是否嘈杂不安静、声光刺激严重等也会使...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(18454)
01:41
如果患者出现睡不着觉的情况，一般是由于近期的压力过大，或出现紧张焦虑的情绪，那么患者应尽量避免压力的产生，可和朋友多进行沟通，转换自身的关注点，通过心理调节的手段来缓解压...
杨赟│江西省人民医院
2023/10/28 播放（65918）
"睡不着觉出现失眠的症状是非常难受的，如果偶尔一次可以不用治疗，如果经常都出现失眠的症状，需要治疗一段时间。可以临时服用安眠药，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片，睡眠的质量改善以后，...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/26 收听(63374)
"老是睡不着觉，考虑病人存在着睡眠障碍，睡眠障碍包括以入睡困难为主，也有部分病人是睡了容易醒或者是多梦，具体治疗措施如下：首先，排查是精神心理方面的因素，如果是最近着急上火，或...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(47904)
咳到睡不着觉，首先，我们可以进行适当的止咳的治疗，例如口服复方甘草片、苏黄止咳胶囊、右美沙芬等等。其次，我们要积极就医，完善相关检查，评估咳嗽的原因并做出进一步的治疗。如果患者...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/01/27 收听(56630)
"睡不着觉又称为失眠，是睡眠障碍的一种类型，对于失眠的治疗，首先是要查找病因，针对病因治疗，如果病人是心理负担过重，建议可以给予心理的治疗，如果是由于一些疾病导致的，应该积极的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/10 收听(90460)
"总是睡不着觉，长期就会导致周身乏力、头晕、头昏、记忆力减退、注意力不集中。白天的精神比较疲惫，对生活还有工作造成不利的影响。总是睡不着觉的调理，一、要从生活方式上进行干预，规...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/04 收听(61746)
01:50
睡不着觉后先要寻找原因，并根据原因进行处理，具体如下： 1、不良生活习惯：如睡前喝浓茶、喝咖啡，过多兴奋性娱乐活动、交谈，建议从行为上进行矫正； ...
邵自强│中日友好医院
2023/12/27 播放（94548）
"突然间睡不着觉可能是因为环境的变化，或者因为一些事情刺激引起的，患者不要太过紧张。建议患者可以用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，听一听舒缓的音乐，营造一个舒适的睡眠环境，通过这些...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/29 收听(45488)
02:00
出现睡不着的情况，不必过度担心，越是紧张越是难睡。担心所致的过度焦虑对睡眠本身及健康的危害更大。睡前可以到户外散步，放松心情。睡觉前洗沐浴或热水泡脚，然后就寝，对顺利入睡...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/04/15 播放（81000）
"晚上睡不着觉主要考虑与大脑神经元的异常兴奋有关系，而引起大脑神经元异常兴奋的原因有很多，如果最近工作、精神压力大是可以出现这种情况的。另外如果最近思虑过度，也可以导致这种情况...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/02/16 收听(33880)
"老是睡不着，主要是生活中精神压力大、作息紊乱、精神紧张、焦虑引起的神经衰弱。可以通过药物治疗，常见的药物安神补脑液、清脑复神液、复方枣仁胶囊，对失眠多梦、神经衰弱、健忘有良好...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/30 收听(22508)
"失眠是一种常见的症状，引起失眠的原因大多数与心理原因有关，如工作不顺心、工作压力过大、白天遇到不开心的事情、过于劳累、经常熬夜等。平时不要有太大的心理压力，不熬夜，以免引起生...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(74810)
"患者没有觉，睡不着，是睡眠障碍的一种，形成的原因是多方面，患者要针对诱因进行祛除。包括养成良好舒适的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境，避免居住环境于嘈杂，室内的湿度和温度都要合...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/10 收听(53832)
"睡不着觉称为失眠，是常见的临床症状，引起失眠的原因主要有精神紧张、焦虑、不良的睡眠习惯。出现失眠应注意以下几点：第一、养成良好的睡眠习惯，要早睡、早起，不熬夜。第二、保持精神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/30 收听(61546)
"老是睡不着医学上称之为失眠，主要表现有入睡困难、多梦、早醒、醒后乏力等，有的患者彻夜难以入睡，长时间失眠会导致植物神经和内分泌功能紊乱。失眠的常见原因有躯体疾病、精神压力大、...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/09/16 收听(65378)
"咳嗽主要是由于呼吸道疾病引起，频繁咳嗽就会影响睡眠，可以先去挂呼吸内科做检查，一般需要做血常规检查，还需要拍胸片或者做肺部CT。如果是由于细菌感染引起，一般可以口服阿莫西林、...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/12/15 收听(12878)
