突然睡不着觉怎么办

2023-01-29 07:37 收听:97498

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  突然间睡不着觉可能是因为环境的变化,或者因为一些事情刺激引起的,患者不要太过紧张。建议患者可以用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶,听一听舒缓的音乐,营造一个舒适的睡眠环境,通过这些方式调整以后,大部分患者是能够被入睡的。而如果仍然睡不着,有心慌、心悸这一些表现,那就要考虑是一些疾病导致的,一定要及时的就诊医院进行检查来明确。  如果确实是心脏方面的问题引起,那就要给予一些药物来进行治疗。如果排除了心脏方面的问题引起的,可以给予患者口服一些镇静安眠的药物,促进患者睡眠,比如可以口服艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮这一类的镇静安眠药。

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