生姜在中医里是一味中药，可以退寒祛湿，对湿寒导致的肥胖有一定的效果。尤其是贴在肚脐上，对湿寒引起来的腿疼、四肢酸软、乏力的肥胖患者是有一定的疗效，但是疗效毕竟很微弱。
肥胖的引起原因有很多，并不是所有患者都是因为湿热导致身体内水钠潴留导致的肥胖，所以肚脐贴生姜原则上是不能够减肥，只是针对肥胖患者有一定的辅助作用，所以不能靠生姜贴肚脐来减肥。
减肥总的来说，不变的方法就是节食和运动：一方面控制饮食，就是卡路里的摄入；另一方面，要通过运动消耗掉自己身体中多余的热量，最终达到减重的效果。
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"生姜贴肚脐减肥的效果不是很好，减肥最主要的就是靠运动。生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、鲜生姜。姜的根茎、干姜、姜皮、叶均可入药。姜性温，其特有的姜辣...
张立辉│日照市中医医院
2023/09/10 收听(33698)
02:31
生姜贴肚脐减肥并无科学依据，肚脐又称神阙穴，是脐带脱落之后形成的穴位，在中医中有调和脾胃的作用，因此会用穴位贴敷和中药药膏贴肚脐，起到调理脾胃的功效。 生姜的...
张珊珊│山东中医药大学附属医院
2023/02/23 播放（69966）
"生姜加白酒和白醋贴肚脐是不能起到减肥作用的。减肥不仅要合理的控制饮食，还要适当的增加运动量，使身体能量的总摄入低于能量消耗，才能达到消耗多余的脂肪，使体重下降的目的。生姜加白...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/09/02 收听(82412)
"生姜贴肚脐，主要的功效是调理消化道，祛除寒气。在临床中可以应用生姜贴肚脐来治疗腹胀、食欲不振、便秘以及肠炎引起的疼痛，还有胃肠蠕动异常，这些都可以通过生姜外敷进行治疗。因为肚...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/06 收听(71084)
"肚脐上贴生姜一般没有任何功效，不但没有功效，反而可能造成一定伤害。生姜是非常有刺激性的药物，把生姜切了之后贴在肚脐上，生姜里的刺激物会刺激皮肤，而且肚脐周围皮肤非常薄、嫩，因...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/24 收听(60666)
"肚脐上贴生姜没有什么好处，反而会给我们造成伤害。由于生姜有很大的刺激性，因此贴在肚脐这个位置，本身肚脐这个位置皮肤就非常的薄，而且它是一个洼陷，贴上之后姜的汁会对皮肤造成刺激...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/21 收听(70116)
贴肚脐减肥有效，但是，作用非常弱，是一种辅助的减肥方式。通过贴肚脐，可以促进胃肠蠕动，通过肠道的蠕动，使食物在体内的残留时间比较少，进一步减少对脂肪、糖及热量的吸收，这种方式可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/18 收听(16600)
"没有严格的科学研究证实贴肚脐能减肥，很多肥胖超重的人希望能够轻松减肥、快速减肥，想找偏方秘诀，但是无论是所谓水果减肥法、中医的按摩减肥、针灸减肥、贴肚脐减肥，短时间可能带来体...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 收听(97592)
"没有证据支持贴肚脐能够减肥。很多的体重超重、肥胖的人，希望能够轻松减重、快速减重，寻找各种偏方或秘诀。在中医减肥，像采取的针灸、按摩，还有贴肚脐，它共同的切入点是减少食物的摄...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/18 收听(27654)
"肚脐敷生姜是不可以减肥的，要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制，同时选择一项适合患者的运动坚持下来，只有入量少于出量才能达到减肥的效果，患者要养成良...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 收听(77834)
"生姜贴肚脐减肥，目前来说没有明确的科学依据。现在利用生姜的大热散寒，贴肚脐能够起到促进胃肠蠕动、缓解便秘，对于脾胃虚寒患者能够起到一个很好的作用。肚脐是中医上说的神阙穴，神阙...
安祥宝│济南市中医医院
2023/07/26 收听(42810)
"生姜贴肚脐眼可以减肥，但是效果很弱，主要的原理就是通过生姜来刺激肚脐眼，间接地刺激整个消化道，增加胃肠的蠕动，促进胃肠的消化功能，使体内的毒素排除体外。期间可以加一些通透的药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/05 收听(66326)
"生姜贴肚脐是否能减肥不确切。要想减肥首先要管住嘴，迈开腿，同时还要证明是肥胖，还是没有发生肥胖。有一个简便的计算公式，身高-105就是患者的标准公斤体重数，超过标准体重的10...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/19 收听(38472)
生姜、白醋贴肚脐有以下的药用功效：第一、减肥：因为生姜加速血液循环，可以燃烧腹部脂肪。第二、驱除寒气：生姜有明显的腥发的作用，能够驱除腹部的寒凉体症，同时也对妇科的宫寒都有明显...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/04/17 收听(68110)
"生姜贴肚脐也是中医的比较传统的一种外敷疗法，可以使用姜片单独进行贴肚脐，也可以使用隔姜的灸法。生姜本身有辛温、化湿、行气作用，一般来说偏于寒湿的腹痛、腹泻，都可以使用这个办法...
杜宏波│北京中医药大学东直门医院
2023/09/17 收听(35472)
"生姜贴在肚脐上不能达到祛湿气的作用，是无效的。生姜是辛温的药，能够驱散风寒，也能够降腻止呕、治疗呕吐，还可以暖胃肠、治疗肠道的寒证，还有化痰止咳的作用。生姜的作用是通过胃肠道...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11 收听(30116)
"肚脐贴生姜没有祛湿气的作用，而且非常反对乱用药物治疗的方法。生姜有很强的刺激性，不能直接贴在肚脐的位置。肚脐的位置本身是一个洼陷，这个洼的位置的透气性特别不好。姜汁对皮肤的刺...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/19 收听(32832)
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生姜贴肚脐并不能起到较好的祛除湿气效果，同时由于生姜的辛辣、刺激的特性，反而容易造成肚脐部位的皮肤出现过敏，甚至是糜烂、溃烂的情况。湿气中医称为湿邪，中医认为湿邪属于外感...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/18 播放（78908）
生姜白醋贴在肚脐上谈不到太多的害处，但是白醋浓度过高以及生姜对皮肤都有刺激的作用，如果皮肤比较娇嫩或者是糖尿病病人，不建议采用这种方法，会让局部的皮肤过度受刺激之后出泡，对病人...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/25 收听(88742)
