感冒期间吃鱼会加重感冒吗

2023-01-22 04:20

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感冒期间吃鱼有可能会加重感冒,因为感冒以后机体的消化功能会减退,鱼属于高蛋白的饮食。如果吃太多的鱼,可能会引起来消化不良,出现恶心、呕吐、胃脘部不舒服等症状,而且如果是无鳞鱼,属于发物,可能会加重感冒的症状。
感冒以后饮食以好消化、清淡为主,比方蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条等,要避免吃辛辣、刺激和油腻的食物,比方麻辣香锅、麻辣烫、炸鸡等,尤其注意不能暴饮暴食。感冒以后可以吃富含维生素C的蔬菜和水果,比方苹果、香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃等,还有白菜、空心菜、莴笋叶等蔬菜。

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