缺乏运动会患关节炎吗

2023-11-20 16:59

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缺乏运动确实容易患有关节炎,缺乏运动和过量运动的结果相同,都容易患有关节炎,而适当运动的人群却不容易患关节炎。因为缺乏运动的人群缺乏对关节的良性应力刺激,使关节软骨的新陈代谢减慢,从而使关节软骨的修复能力下降,自然容易导致骨性关节炎的产生。适当运动的人群,通过对关节软骨的适当刺激会使关节软骨的新陈代谢明显提速,从而使修复作用也逐渐提高,最终使关节炎的发生几率下降。

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