大姨妈来可以泡脚吗

2023-04-22 19:25

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女性在来月经期间可以泡脚,在经期时女性抵抗力比较低,同时会比平时更加容易疲劳、乏力,泡脚可促进足底的血液循环,让女性在晚上休息得更好,所以在月经期间适当的泡脚,可以缓解疲劳,促进休息。在经期休息很重要,建议晚上早点睡觉,不要熬夜,也不要进行剧烈的运动。同时在饮食上,建议吃得比较清淡,适当减少辛辣刺激食物的摄入。

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丁晓明武汉市第三医院

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