出现驼背和头前倾后，首先要明确驼背和脖子前倾的原因，专业术语为脊柱侧弯，要明确脊柱侧弯是代偿性侧弯，还是结构性侧弯。如果是因为坐姿不当或姿势不当所造成的脊柱前倾，包括脖子前倾等不良姿势，通常采用牵引或支具外固定，可以使侧弯得到矫正。
如果是青少年特发性脊柱侧弯，就需要拍摄脊柱全长X线片，了解脊椎骨生长的情况。如果侧弯角度在40度以内，通常可以采用支具外固定进行矫形。如果侧弯角度大于40度，通常需要手术治疗进行矫形。
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"矫正驼背脖子前倾是应该加强颈背肌的功能锻炼，驼背或者是脖子前倾，主要是因为体位性的姿势造成肌力的下降，时间久了会造成颈椎的生理弯曲变直，甚至反弓的状态。当经过颈背肌的功能锻炼...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/22 收听(44750)
"在驼背时，脖子往往会自然前倾，具体情况如下：1、青少年：主要是非手术治疗，也就是保守治疗。一般是要通过改善不良的坐姿来进行矫正，坐的时候要抬头挺胸，一般不建议伏案工作过久。可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/25 收听(79354)
"病人脖子前倾、驼背，可以通过保守治疗、手术治疗矫正，具体如下：第一、保守治疗：对于病人姿势不良及颈背部肌肉力量薄弱引起的驼背、前倾，可以使用颈椎牵引、颈背部肌肉力量训练等方法...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/24 收听(21464)
02:02
我们先说先天形成的佝偻病或者是强直脊柱炎症的矫正的问题，从分类来说分为保守和手术的两大类，保守的里面，对于青少年驼背比较轻的畸形的，通常建议两种方式，一种如果他年龄很小，...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/15 播放（79664）
01:41
驼背，一个是脊柱后凸，即通常说的驼背，还有侧弯、脊柱旋转这三个轴向的畸形。如果是严重了，就可以做手术矫正，不严重的就增加一点肌肉力量，做一些增加肌肉力量的练习，就可以不发...
林景荣│北京大学第一医院
2023/02/07 播放（92882）
01:56
驼背可分为先天性和后天获得性驼背两种。其纠正方法分别是： 1、先天性的驼背，可能由于患者小时候先天性发育或者是缺钙佝偻等造成。这种情况下发现有驼背超过一定的度...
申剑│北京医院
2023/10/08 播放（96522）
驼背分为姿势性驼背和结构性驼背，姿势性驼背由于日常坐姿不当导致，可以通过坐姿的矫正和有效的脊柱肌肉锻炼，得到很好的恢复。对于结构性驼背，常见的有老年人骨质疏松导致多发的胸腰椎骨...
王振宇│福建医科大学附属协和医院
2023/08/18 收听(48424)
"在临床上，驼背实际上是发生了脊柱侧弯。驼背称为剃刀背，是脊柱侧弯中特有的一种现象。出现脊柱侧弯后，如果是儿童发生脊柱侧弯，首选保守治疗，可以采用中医传统手法矫正，长时间的佩戴...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/27 收听(68846)
我们先说先天形成的佝偻病或者是强直脊柱炎症的矫正的问题，从分类来说分为保守和手术的两大类，保守的里面，对于青少年驼背比较轻的畸形的，我们通常建议两种方式，一种如果他年龄很小，刚...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/22 收听(25964)
"驼背的矫正要看具体患者的年龄，如果是青少年发育时出现脊柱有点儿畸形，要到医院去拍脊柱的X光片，看是否有蝶形椎或者是脊椎发育异常的表现，如果要没有上述表现，有可能是背部肌肉力量...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/13 收听(79088)
"矫正驼背的方法，一般根据造成驼背的具体病因不同，采取保守治疗的措施或者手术治疗。对于姿势性的驼背，可以采取保守治疗的方式，多采用矫正支具的方法进行矫正，矫正期间需要定期复查，...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/05/31 收听(72166)
"首先是本身姿势的改变，如果是青少年，就要进行坐姿或者其他姿势的改变，坐直了，有一个正确的坐姿，正确的读书、写字的姿势。如果驼背比较严重，可能需要进行支具，或者外部的矫正背带进...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/19 收听(85950)
01:20
儿童驼背是姿势性、柔韧性相对较好的驼背，儿童需要存在相关意识，保持昂首挺胸，书包避免过重，经常进行后伸锻炼、拉伸锻炼，对这种柔韧性较好、姿势性驼背非常有帮助。此外，游泳对...
何飞平│湖南省脑科医院
2023/01/01 播放（56294）
"矫正驼背的方法比较多：1、常见的方法是进行支具固定，支具固定一般针对年轻人或者小孩，脊柱侧弯可以改变或者能够治疗或者能够治愈，越早越好。要根据不同的年龄，持续的定制比较合适的...
邢林卿│郑州人民医院
2023/11/15 收听(75140)
"驼背的矫正常见有以下措施：一、保守方法。对于青少年驼背较轻的畸形，可以通过松解肌肉粘连矫正脊柱的后凸畸形，但需要较长的时间。另一种方法，就是佩戴专业的支具，通过支具来矫正。第...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/12/06 收听(85002)
01:50
驼背脖子前倾的处理方法如下： 1、做挺胸、抬头、下巴回缩，然后颈椎保持中立位的姿势，这样就可以得到明显改善，但是姿势的矫正需要持续的过程，同时还要放松颈肩部和...
韩红│武汉市第四医院
2023/08/25 播放（35049）
"驼背脖子向前倾，可以采取如下的处理措施：1.患者可以佩戴相应的支具。比如患者可以佩戴一些涉及到双侧肩部、背部的支具，像背背佳之类的，然后着重要在坐立和行走的时候佩戴支具，通过...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/09 收听(99760)
整天面对电脑、伏案学习或工作，回到家就坐着玩手机，久而久之，脖子出现了前倾的情况，往往还伴随含胸、驼背等问题。一般可通过形体训练来改变和纠正此不良体态，包括俯卧背弓、靠墙站立、...
镐英杰│郑州大学第一附属医院
2023/02/17 阅读(1793)
"如何改善驼背、脖子前倾，首先要明确驼背和脖子前倾的原因的是什么，专业术语叫做脊柱侧弯。要明确脊柱侧弯，就要明确是代偿性侧弯还是结构性侧弯。如果是因为坐姿不当或者姿势不当所导致...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/12 收听(74002)
02:04
改善驼背和脖子前倾，一般是要挺胸抬头，下巴同时保持颈椎，处于中立位，就可以得到很好的改善和矫正不良姿势的效果。 同时还要注意平时工作学习或者娱乐，最好控制在一...
韩红│武汉市第四医院
2023/11/03 播放（45260）
