玉米的第一个功效是能够调中开胃，对于食欲不振、消化功能相对比较差的人，适当的食用玉米都有着很好的增进食欲、促进消化功能的作用。
玉米的第二个功效是能够预防和防治便秘的发生，因为玉米作为谷物当中的粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，有着很好的促进肠道蠕动的作用，进而能够有着很好的预防和治疗便秘的功效。
玉米的第三个功效就是富含有丰富的烟酸，在预防和治疗赖皮病方面的作用会非常的明显，进而能够减少皮炎、腹泻、痴呆为症状的癞皮病的发生。
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玉米的功效就是益肺宁心，健脾开胃，利水通淋。在平时的生活中，玉米是非常常见的主食，通过吃玉米有很多的好处，比如可以控制血脂、控制血压，而且还可以增加记忆力、延缓衰老。特别玉米作...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/05 收听(95718)
01:49
玉米的功效主要有以下几点： 1、预防赖皮病：因为玉米当中的烟酸含量较为丰富，能够预防皮肤损害、色斑和心脏功能下降所导致的赖皮病； 2、减缓糖和脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（40413）
"玉米是黄色的，那么里面含有的维生素A原，也就是胡萝卜素的量会比较丰富，营养物质进入到体内之后，能够让暗视力更强，就是晚上看东西的时候更加的舒服。维生素A还能够让皮肤黏膜变得比...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(89048)
01:41
玉米属于粗粮，有益肺宁心、健脾开胃、润肠通便、抗癌、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、健脑、促进新陈代谢、利尿等作用。所以，可以经常吃玉米。在膳食当中要食物多样化，可以一个星...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（55274）
"玉米须的功效是凉血，泻热，除湿，利尿，消肿等等。临床上可以应用玉米须煮水，辅助治疗一些疾病，比较常见的是治疗胃肠道的疾病，可以促进的胃肠道的蠕动，改善人体的新陈代谢。通过口服...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/16 收听(32420)
"煮玉米的第一个功效，能够为机体补充丰富的烟酸，在预防癞皮病的方面有着积极的作用，因此通过吃煮玉米能够让皮肤维持正常的状态，预防癞皮病的发生。第二个功效，从中医食疗的角度上来讲...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/03 收听(76264)
玉米煮水有利尿消肿、清湿热的功效，玉米是营养价值比较高的一种粮食作物，从中药学的角度来分析，玉米性味甘平，入肝经、肾经和膀胱经，具有健脾渗湿、补肝肾、利尿消肿、清湿热的功效，总...
高巾矞│唐山市路北钓鱼台街道办事处沁园村社区卫生服务站
2019/12/24 收听(87600)
02:05
玉米是日常常吃的杂粮之一，玉米的功效不用说都非常的好，但是好多人把煮玉米的水倒掉了，其实挺可惜的，玉米水对人体也是有益的，具体益处如下： 1、玉米水有降压利尿...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/12/25 播放（64542）
"玉米丝就是玉米须，就是玉米前面的穗。这个药性味甘淡而平，归膀胱经、肝经，也归胆经，有利尿消肿、疏利肝胆的功用，可以用于急慢性肾炎出现的水肿，以及急慢性肝炎。另外，玉米须有降压...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/13 收听(95900)
玉米藕汤有清热凉血的功效，因此对于血热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、精神烦躁、焦虑，适当喝玉米藕汤有着很好的清热凉血，缓解上述症状的功效。玉米藕汤也能够有着很好的补益气血作用，因...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(91712)
"玉米本身没有减肥的功效，减肥最根本的方法是减少摄入的热量，增加消耗的热量。玉米属于全谷类的食物，含有丰富的膳食纤维，它能够增加饱腹感，减轻饥饿感，在减重、减肥期间，是主食当中...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(85702)
01:46
玉米碎的功效与禁忌，具体如下： 一、玉米碎的功效： 1、利尿消肿：对于小便短赤、排便减少造成的全身浮肿，如果适当食用一些玉米碎，通过清利小便，排出...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（44574）
"玉米当中富含有丰富的膳食纤维，能够起到吸水膨胀，促进肠道蠕动的作用，对于便秘的人群如果适当地食用玉米，补充丰富的膳食纤维，而达到促进粪便形成，促进肠道蠕动，预防和缓解便秘的功...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(67282)
"玉米红枣粥有着很好镇静安神的功效，因此对于失眠多梦、睡眠质量比较差、心烦意乱，适当食用玉米红枣粥能够镇静安神，促进睡眠。玉米红枣粥还有着很好的健脾胃功效，尤其是对于脾胃虚寒所...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(77972)
玉米莲藕排骨汤有着积极的镇静安神功效，因为玉米莲藕排骨汤，能够很好的滋补心血，尤其是滋阴补血的效果较好，对于心血虚所导致的失眠、多梦、心烦意乱、睡眠质量比较差。适当的饮用玉米莲...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(59200)
胡萝卜玉米汁具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖、降脂的作用，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，还可以治疗夜盲症。胡萝卜含有植物纤维，吸水性非常强，在...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(57336)
"空腹吃玉米有着一定的减肥功效，因为空腹状态下，吃玉米能够为机体补充一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，因此在空腹状态下，吃玉米能够因为明显的饱腹感，避免摄入...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(26878)
玉米的颜色是属于黄色，从中医食疗角度上来讲黄色是入脾经的，所以适当的摄入玉米对于提高脾胃的功能能够起到很好的促进运化的功效。玉米中还含有丰富的膳食纤维，进入体内之后能够促进肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12 收听(23058)
"玉米胡萝卜排骨汤，1、可以增加体力，在恢复疲劳方面的功效会非常的明显，因为玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，进而有着很好的缓解肌肉疲劳的作...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(32926)
"玉米是常用的食品之一，玉米中含有蛋白质8.5%、脂肪4.3%、碳水化合物占到73.2%，还有少量的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素E、赖氨酸等等。对于减肥的患者来说玉...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(54524)
