经期来了泡脚好不好

2023-11-20 02:36

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经期泡脚是非常好的习惯,因为通过泡脚可改善局部血液循环,使月经血流出的更顺畅,从而减缓由于来月经造成的下腹部不舒服的症状,也会降低痛经的可能性,所以在经期泡脚是比较好的护理方法。另外日常生活中经常用热水泡脚,可以改善疲劳,并且有强身健体的作用。建议经期要做好保暖工作,饮食注意避免吃寒凉的食物,尤其不可以喝冰冻的饮料,以免造成痛经或者引起下腹部不舒服的感觉,或者导致月经时间延长,另外在穿衣一定要根据天气增减衣服,避免着凉。

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