高血压能吃鱼肉吗

2023-01-15 12:54

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压能吃鱼肉吗
01:14

语音内容

实际上高血压患者是建议要低盐、低脂饮食的,此处的脂是指油脂类食物,比如坚果类,还有脂肪特别多的肥肉等等,一般是牛肉、猪肉称为红肉。鱼肉是白肉,红肉建议是尽量少吃,像鱼肉、鸡肉这些白肉是优质蛋白,油脂成分是比较少的,建议高血压患者可以多吃。对于那些海鲜类的食物也是建议少吃,因为海鲜的油脂成分也是非常高的,所以高血压患者可以吃鱼,尽量吃淡水鱼,同时还是要控制食物的摄入量,建议保持适当的体重,饮食吃7-8分饱就可以了。

分享:

88

相关推荐

01:38

减肥能吃鱼肉吗

杜琳北京中医药大学东直门医院

2023/10/26 播放(44859)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫369
聂少芳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved