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"对于肝胆排毒不好的患者，首先应当注意饮食规律和卫生，避免暴饮暴食，可以少量多餐，同时饮食应当清淡为主，多进食高蛋白、高维生素以及碳水化合物的食物，有利于肝糖原的形成和储存。另...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/12/10 收听(61228)
01:28
女人肝胆排毒不好，首先要保证睡眠。在晚上11点之前，必须保证入睡。因为中医称肝经和胆经巡行的时辰是从晚上的11点到凌晨3点，这个时间的睡眠对于女人很重要。所以，一定要保证...
赵甫刚│河北医科大学第一医院
2023/01/31 播放（77358）
02:22
肝胆排毒不好、湿气重需要多方面进行调理，具体如下：
1、饮食调理：由于肝胆疏泄不好，失去疏泄功能后祛湿作用也会减弱，可以使用具有疏肝利胆、祛湿作用的食物，如薏仁粥...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/12 播放（45525）
01:47
肝胆排毒不好，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、青菜、菠菜、芥蓝、黄瓜、苦瓜、西红柿。这类水果蔬菜中都富含维生素、膳食纤维、水分，对肝脏的养肝、护肝有一定效果。肝胆排毒...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/05/23 播放（96238）
"肝胆排毒不好，可能涉及肝胆有病变，影响肝脏的代谢、解毒功能。这时候可以通过检查，包括肝功能、胆囊的收缩、舒张功能，以及肝胆的影像学检查，明确病变。如果考虑为肝胆管的内科性疾病...
何宗全│铜陵市人民医院
2023/02/03 收听(85896)
"肝脏是人体重要的解毒器官，可以降低食物的毒性，如何促进肝脏的排毒：首先，要吃青色的食物，因为中医认为五色入五脏，青色的食物，可以达到疏肝解郁的功效，从而促进肝胆的排毒，比如橘...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/04/13 收听(90376)
01:43
加强肝胆排毒可以通过以下几个方法进行： 1、保证充足的睡眠：建议在晚上11点之前入睡，中医认为子时，也就是晚上11点到凌晨1点，是肝胆排毒的最佳时间。如果超过...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/02/18 播放（48230）
01:34
我们都知道肝胆相照，肝脏胆囊在一起，肝胆的功能往往是相连在一起的，其实排毒就是肝脏的代谢和解毒功能。我们应该保证足够的能量，比如要给予足够的优质蛋白质，比如瘦肉、蛋清这些...
李涛│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（44692）
"肝排毒不好，调理的方法如下：一、多喝水。多喝水可以补充液体，促进新陈代谢，增强血液循环，多喝水，还可促进消化腺，胰液，胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排出，减少代谢产物和毒素...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/10/25 收听(18966)
"肝胆疾病大多会出现以下症状，如恶心、呕吐、食欲不振、低热、浑身乏力、异常劳累、黄疸症状，还会伴有牙龈出血、免疫力下降、肝区疼痛、腹部胀痛等症状。肝胆不好时，可以通过饮食和生活...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/12/30 收听(11194)
"医学中并没有排毒时间这个说法，这种说法也并不科学，多是老百姓的一种世俗化的叫法。胆经和肝经在经络循行中是衔接的，这两个时间段和流注的气血有关系。胆经循行是在夜里11点到凌晨1...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/07 收听(68386)
"如果肝、胆不好，首先要明确病因，即肝脏、胆囊或者胆管不好的原因。查明原因之后，可以进行病因的对症治疗。一、应当注意饮食，不论肝脏疾病还是胆囊疾病，都要清淡饮食、低脂饮食、少食...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/26 收听(46624)
"肝胆的疾病主要是肝与胆是相表里的，肝胆之间可以互相影响，常见的肝经的疾病，见于肝气郁结结、肝气横逆、肝火上炎或者是肝胆火盛、肝阳上亢、肝血虚、肝阴虚、肝风内动，或者是寒凝肝脉...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/06/26 收听(52896)
02:01
调养肝胆功能的方法，首先要确定是健康人，还是患有慢性肝病或者胆系疾病的患者，具体方法如下： 一、健康人： 如果本身为健康人，则调养肝胆的方式就要注...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/03/22 播放（39402）
01:44
肝胆不好具体的调理如下： 一、饮食及生活调理：第一项就是从饮食以及生活习惯着手。 1、饮食：饮食上面多吃富含维生素、膳食纤维、氨基酸、蛋白质类的食...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/07/12 播放（43756）
"肝胆排毒方法很多，具体如下：1、首先要注意睡眠，不要熬夜，因为子时是肝胆的排毒期，超过子时不睡就不会引起肝胆排毒，导致肝胆毒气、毒液淤积体内。2、要减少不良情绪，戒怒，因为怒...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/06/27 收听(73832)
"对于肝脏和胆管的排毒方法，大部分人体摄入的有毒物质，会经过肝脏代谢之后分泌入胆汁，然后经过胆汁带入肠道之后，一部分通过尿液进行代谢，一部分通过大便进行排泄，这是肝脏解毒的一种...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/06/01 收听(91492)
01:46
肝胆排毒的过程，一般是血液中的毒性物质经过肝脏时，肝细胞将毒性物质摄入，转化为无毒或低毒物质，通过胆汁排出体外，肝胆排毒的过程随时都在进行。这种情况下，如果肝脏出现相关异...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/02 播放（96598）
"有的患者是由于脸上的痘痘沿条带状分布，比如在下巴或者两颊这些部位反复的发作，认为是由于局部淋巴排毒不好出现的。临床当中所谓的痘痘，是指的痤疮，算是一种常见的皮肤慢性炎症，发生...
闫素│日照市中医医院
2023/01/22 收听(98688)
