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"临床工作中经常有病人问到肝脏排毒不好怎么调理，实际上肝脏不是排毒的器官，肾脏才是排毒的器官。体内毒素通过形成尿液，可以从肾脏排出体外。肝脏是解毒的器官，肝脏就好像咱们的化工厂...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/12/10 收听(41754)
01:47
肝胆排毒不好，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、青菜、菠菜、芥蓝、黄瓜、苦瓜、西红柿。这类水果蔬菜中都富含维生素、膳食纤维、水分，对肝脏的养肝、护肝有一定效果。肝胆排毒...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/05/23 播放（96238）
"对于肝胆排毒不好的患者，首先应当注意饮食规律和卫生，避免暴饮暴食，可以少量多餐，同时饮食应当清淡为主，多进食高蛋白、高维生素以及碳水化合物的食物，有利于肝糖原的形成和储存。另...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/12/10 收听(61228)
"肝脏是人体重要的解毒器官，可以降低食物的毒性，如何促进肝脏的排毒：首先，要吃青色的食物，因为中医认为五色入五脏，青色的食物，可以达到疏肝解郁的功效，从而促进肝胆的排毒，比如橘...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/04/13 收听(90376)
01:43
加强肝胆排毒可以通过以下几个方法进行： 1、保证充足的睡眠：建议在晚上11点之前入睡，中医认为子时，也就是晚上11点到凌晨1点，是肝胆排毒的最佳时间。如果超过...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/02/18 播放（48230）
01:34
我们都知道肝胆相照，肝脏胆囊在一起，肝胆的功能往往是相连在一起的，其实排毒就是肝脏的代谢和解毒功能。我们应该保证足够的能量，比如要给予足够的优质蛋白质，比如瘦肉、蛋清这些...
李涛│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（44692）
01:28
女人肝胆排毒不好，首先要保证睡眠。在晚上11点之前，必须保证入睡。因为中医称肝经和胆经巡行的时辰是从晚上的11点到凌晨3点，这个时间的睡眠对于女人很重要。所以，一定要保证...
赵甫刚│河北医科大学第一医院
2023/01/31 播放（77358）
"医学中并没有排毒时间这个说法，这种说法也并不科学，多是老百姓的一种世俗化的叫法。胆经和肝经在经络循行中是衔接的，这两个时间段和流注的气血有关系。胆经循行是在夜里11点到凌晨1...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/07 收听(68386)
02:01
调养肝胆功能的方法，首先要确定是健康人，还是患有慢性肝病或者胆系疾病的患者，具体方法如下： 一、健康人： 如果本身为健康人，则调养肝胆的方式就要注...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/03/22 播放（39402）
"肝胆排毒方法很多，具体如下：1、首先要注意睡眠，不要熬夜，因为子时是肝胆的排毒期，超过子时不睡就不会引起肝胆排毒，导致肝胆毒气、毒液淤积体内。2、要减少不良情绪，戒怒，因为怒...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/06/27 收听(73832)
"对于肝脏和胆管的排毒方法，大部分人体摄入的有毒物质，会经过肝脏代谢之后分泌入胆汁，然后经过胆汁带入肠道之后，一部分通过尿液进行代谢，一部分通过大便进行排泄，这是肝脏解毒的一种...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/06/01 收听(91492)
01:46
肝胆排毒的过程，一般是血液中的毒性物质经过肝脏时，肝细胞将毒性物质摄入，转化为无毒或低毒物质，通过胆汁排出体外，肝胆排毒的过程随时都在进行。这种情况下，如果肝脏出现相关异...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/02 播放（96598）
02:22
肝胆排毒不好、湿气重需要多方面进行调理，具体如下：
1、饮食调理：由于肝胆疏泄不好，失去疏泄功能后祛湿作用也会减弱，可以使用具有疏肝利胆、祛湿作用的食物，如薏仁粥...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/12 播放（45525）
"如果肝脏不好，在临床表现上可能会有肋痛、胸闷、脘胀、嗳气，甚至妇女月经不调等症状。可以通过饮食调理来养肝、疏肝健脾，例如多吃疏肝理气作用的食物，如橙子、玫瑰花。也可以多吃补血...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/06/23 收听(65796)
01:55
肝脏为人体重要代谢器官，胆囊可辅助肝脏疏泄胆汁。其作用如下：
1、助消化；
2、梳理情绪；
3、调节人体气血；
4、维持人体正常生命活动基...
王春勇│北京大学第三医院
2023/04/05 播放（55238）
01:40
肝脏排毒不好，首先会出现口干、口苦、乏力、牙龈或鼻腔出血等表现。日常生活中可以做到以下几点：
1、保证足够的睡眠；
2、多吃清淡易消化的食物，尤其是新鲜的...
李佩芳│山西中医药大学附属医院
2023/09/12 播放（61172）
"正规的治疗方法里，是没有淋巴排毒这种说法的。在目前一些美容院、疗养院或者所谓的养生机构里，把淋巴排毒作为可以养生、保健甚至治病的手段来推广。从医生的角度来讲，这是非常不正确的...
王宏博│襄阳市中心医院
2023/12/30 收听(43286)
"淋巴排毒不好怎么办？第一、饮食中必须有适量的纤维素。第二、每天要吃一定量的蔬菜和水果，早晚空腹吃苹果1个或每餐前吃香蕉1-3个。第三、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。第四、...
宋杰│聊城市第二人民医院
2023/11/19 收听(99710)
"肝胆净化排毒的方法有很多，像吃中药，对于穴位进行按摩、刮痧、拔罐、针灸等方式，都可以促进肝胆经来排毒。临床上比较常用的是对于穴位进行刺激，可以更好的使患者免受药物困扰，免受副...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/02 收听(19546)
