手机浏览
分享:
女性在日常生活中可以通过做仰卧起坐、提肛运动来促进盆底肌肉的紧实性，能够达到缩紧阴道的目的。尤其是产后妇女，阴道容易松弛，阴道括约肌收缩功能下降，也可以选择盆底肌康复治疗，主要...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/09 收听(55392)
"女性患有阴道松弛的情况，可以在平时的时候做阴道哑铃或者提肛运动等，有利于使阴道的肌肉恢复弹性，从而使阴道起到收紧的作用，说明如下：第一、在做阴道哑铃的活动时，就是将有一定重量...
许娜│北部战区总医院
2023/09/05 收听(45336)
02:00
提肛运动、凯格尔运动、电刺激康复治疗、必要的手术治疗，是收缩阴道、改善盆底功能的常见方式，具体如下： 1、提肛运动：平时要注意临床症状的发现，注意盆底肌肉功能...
王少为│北京医院
2023/05/12 播放（31169）
"阴道松弛多发生在多次分娩或者引产、流产后，在性生活过程中可以出现阴吹的现象，阴道也失去了紧握的作用，需要及时调理。可以在医生指导下做PC肌的收缩动作（收缩肛门），每天坚持做两...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/26 收听(90902)
"如果通过阴道紧缩术来收紧阴道，需要考虑一些副作用。阴道紧缩术是一个专业性非常强的手术，一定要去正规的医院由专科医师进行。该手术视野小，很容易损伤阴道的周围邻近器官，如尿道、膀...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/03 收听(69022)
"收紧阴道运动主要推荐的是缩肛运动，因为在骨盆肌肉当中提肛肌起到最主要的作用，肌纤维主要分布在阴道和直肠周围，加强缩肛运动，同时可以加强肛门和阴道括约肌的收缩，这样就可以收紧阴...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/14 收听(14214)
"阴道收紧手术如果是手术不当，可能会造成直肠的损伤或者是造成直肠阴道瘘，在临床上危害非常大。所以建议如果没有医学指征的情况下，不建议做阴道的收紧手术。可以在日常生活中多做提肛运...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/13 收听(62786)
"想要孩子的情况下，建议夫妻双方到医院做一下备孕检查，男方主要是身体基础检查和精液检查。女性相对会复杂，需要做身体的基础检查，比如抽血查血常规、肝肾功能、甲状腺功能、传染病检查...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/20 收听(80762)
"在准备怀孕之前需要做一些准备工作。首先，夫妻双方在备孕期间需要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要熬夜，同时要适当的进行体育锻炼，增强体质。其次，在备孕之前最好夫妻双方一起到医...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/19 收听(59944)
"想要宝宝女性需要做血常规、尿常规、妇科B超检查、胸部X线、肝功能检查、染色体检测以及性激素六项检查，还要做是否有妇科炎症或者子宫异常的检查。男性需要做精液的检查，检查精子的质...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/11 收听(24642)
随着二胎开放，很多女性都希望生二胎。有的女性处于高龄状态，所以在生二胎前，备孕期间都需要进行全面检查。主要有以下几方面：第一、性激素六项指标检查。第二、卵泡功能检查，基础代谢的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/23 收听(35144)
"男女双方要同时到医院检查，在备孕前3-6个月，检查前3-5天注意饮食清淡，不要吃含有血性的食物，最好月经干净3-7天检查比较好，检查3天内不要有性生活。女性检查项目有生殖系统...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/04 收听(13094)
01:38
二胎孕前的检查项目与一胎类似，具体如下： 1、血常规、生化检查：比如肝功能、肾功能、甲状腺功能等，明确是否存在乙肝、丙肝、梅毒、艾滋等疾病； 2、...
种轶文│北京大学第三医院
2023/04/09 播放（77842）
01:27
现在国家政策放开，年轻女性经常咨询要生二胎需要进行的相关检查。通常常规理念需要男方禁酒、禁烟，女方进行常规妇科查体。女性要除外炎症，比如阴道炎、宫颈慢性炎症等造成不孕的因...
李利│河北医科大学第四医院
2023/03/19 播放（86244）
"肺炎患者病情刚治愈，可以做相关运动来改善体质，像低消耗的有氧运动、瑜伽、太极拳就比较适合，缓解患者身体虚弱的症状，提高免疫力，其效果比较理想。不要做剧烈运动，像游泳、快跑，甚...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/21 收听(40788)
身体的长高是小孩从幼年、青春期到成年的身体增长过程，对于通过什么样的方法才能使身体长得更高，方法有很多，具体如下：第一、增加食物和营养，满足人体生长的需要；第二、保持比较好的睡...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/05 收听(18696)
02:06
急性心肌梗死和陈旧性心梗不一样，当得了急性心梗以后，以前在80年代，病人要求卧床一个月，现在认为如果进行早期活动，实际上对心脏康复有好处，一般建议病人卧床休息24小时，如...
张闻多│北京医院
2023/05/17 播放（67514）
"对于肩周炎的运动，有些人可能有错误的理解。那就是好多人觉得僵住了，就一定要去掰开它，甚至有人拉绳索一样，肩关节往上拉，其实这种运动对肩关节炎是不好的。因为反复抬起来，反而会加...
张清港│上海市第十人民医院
2023/06/11 收听(90972)
01:51
腰椎间盘突出，建议加强腰背肌的锻炼来缓解症状；不同的患者选择适合的运动进行长期锻炼，主要有: 1、年轻患者:建议游泳锻炼，采用仰泳的泳姿，每周3-4次，每次0...
席焱海│上海长征医院
2023/04/27 播放（96576）
01:52
网球肘在缓解期，要教会患者做一些适当的运动，以增强前臂的肌力： 1、适当增加上肢的抓握力，比如说使用握力器，或者抓软式的网球等，来增强上肢肌肉的力量；
滕春光│中山市博爱医院
2023/12/28 播放（57158）
