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"正常人的睡姿有平卧位、仰卧位、侧卧位、俯卧位等。有咳嗽症状时，可以采用头高脚低的睡姿，也就是头部垫的高一些，脚部不要垫任何东西，形成一个倾斜的睡姿，这样回心的血量就会减少，心...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/05/12 收听(91152)
"当腰肌发生劳损的时候推荐采用仰卧位，就是朝天睡，睡的床要使用硬板床或者是相对比较硬的床。在睡觉的时候要在腰椎的下面垫小的低枕头，在颈椎的下方也要垫小的低枕头，可以对颈椎的生理...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/26 收听(42018)
02:05
孕妇睡姿通常是左侧卧位，建议从孕晚期开始左侧卧位，因早孕时子宫较小，无明显右旋，孕期前五个月内，不需要左侧卧位，向左、向右、平卧均可。 孕期28周后进入孕晚期...
王永清│北京大学第三医院
2023/07/17 播放（89440）
"在怀孕28周以前，只要不是俯卧位，怎样睡觉都可以。但是怀孕28周之后，也就是妊娠晚期，子宫会出现轻度的右旋，会影响子宫本身的血液循环，所以睡觉时最好是左侧卧位，这样纠正了右旋...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/08 收听(80162)
女性怀孕后睡觉的姿势与孕周和胎儿的发育长大有一定关系，在早孕期的时候由于胎儿发育较小，女性的姿势不受限制，只要觉得舒服的位置都行，可以采用平卧、侧卧位、交替进行都正常。在孕中期...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/15 收听(32060)
"孕妇在妊娠早期的睡姿没有特别的要求，因为子宫这时不大，对于孕妇的影响并不大，在妊娠中晚期随着子宫逐渐增大，有可能会对下腔静脉等等的大血管造成压迫。在妊娠中晚期不建议孕妇采取仰...
毛滢│北京医院
2023/01/05 收听(36170)
"孕妇的正确睡姿如下：1、在怀孕的早期和中期，孕妇没有严格的要求睡姿，怎么舒服怎么躺都可以。在怀孕晚期，由于子宫会出现生理性右旋，造成对右侧下腔血管和右侧输尿管的压迫，建议孕妇...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/04/05 收听(58226)
01:59
常见的睡姿包括平躺睡觉、侧着睡觉，以及趴着睡觉，比较适合女性乳房发育的睡姿是平躺睡觉，具体情况如下： 1、平躺睡觉：女性的乳房在生长发育过程中，需要充足的血液...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/03/09 播放（86802）
"ROT为右枕横位，R代表右侧、O代表顶枕先露、T代表横向，即胎位为右枕横位，是过渡性胎位的一种。胎儿的胎位在妊娠期和临产后可能发生改变，宝宝ROT胎位的孕妇建议左侧卧位为佳，...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/10/25 收听(18320)
"孕妇可以采取左侧卧位，来减轻增大的妊娠子宫，对于孕妇主动脉以及髂动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎儿的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。在孕晚期子宫呈...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/07 收听(97492)
02:07
对于新生宝宝，尽量使其头偏向一侧。刚出生时容易出现吐羊水，吃奶后也比较容易出现吐奶，如果宝宝头仰着，羊水或奶含在口中，哭泣时可能会吸到气管内，出现窒息。所以新生宝宝，尤其...
温春玲│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/27 播放（96194）
"胎位ROA在产科的检查中是枕右前位，这是正常的枕位。如果产程中顺利是完全可以正常分娩的，孕妇到了妊娠中晚期，由于增大的子宫呈右旋状态。所以睡姿最好选择左侧卧位，因为这样可以减...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/11 收听(21710)
01:39
孕妇正睡的睡姿是侧卧，可以左侧，也可以右侧，可能左侧更好，但睡觉时不会总保持一个姿势，因此经常翻身，两侧卧的睡姿均可。怀孕后子宫逐渐增大，增大的子宫在平卧时可能压迫脊柱，...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/29 播放（50448）
01:59
怀孕期间孕妇对自己的饮食、活动、睡姿都是比较在意的。早期的时候，因为子宫比较小，没有特定的睡姿要求，但是最好还是不要采取俯卧的姿势，侧卧、偶尔平卧都是没有问题的。早期的时...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/21 播放（62638）
01:18
孕妇休克事实上没有确定体位，根据休克不同类型采取的睡姿不一样，具体如下： 1、心源性休克最好采取半卧位，减少回心血量，减少心脏负荷； 2、感染性休...
王美霞│山西医科大学第一医院
2023/04/22 播放（82312）
孕妇的睡姿要注意具体如下：1、在孕早期和孕中期影响不大，各种睡姿都可以；2、在孕晚期，孕28周以后胎儿开始明显增大，这时候如果仰卧位睡的话，胎儿直接压迫下腔静脉导致孕妇回心血流...
赵晓东│北京医院
2023/07/27 收听(49994)
"怀孕后子宫增大并不同程度的右旋，平躺时增大的子宫容易压迫下腔静脉及盆腔血管，使血液回流受阻，静脉回心血量减少，引起仰卧位综合征。仰卧位综合征出现时，孕妇感头晕、恶心、胸闷等症...
邹娜│九江市妇幼保健院
2023/12/02 收听(18962)
"孕妇并没有规定的睡姿，只要自己觉得舒服就可以。很多孕妇在怀孕晚期不仅会面临孕肚偏大的问题，同时也可能会存在呼吸困难或身体不适等反应，因此可以通过侧躺的方式休息，这样也能够缓解...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/05 收听(88108)
"孕妇鼓励以左侧卧位为好，乙状结肠在左侧的下腹部，妊娠期的子宫往往会处于右旋状态，因此左侧卧位可以适度的缓解子宫右旋状态，改善子宫胎盘的血运。但是不是一定只能左侧卧位，如果孕妇...
毛滢│北京医院
2023/06/20 收听(59482)
