注意力不集中的原因有哪些?

2023-02-13 23:52

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比较明显的注意力不集中,首先要想到身体有没有问题,是不是身体不舒服,或者说环境是不是太嘈杂,或者说家里是不是有让他分神的原因,比如爸妈不和,或者家里经济状况等,看看有没有外界原因。排除以后,再回到自身,是不是情绪出了问题,焦虑抑郁很容易引起注意力不集中,注意力不集中是焦虑或者抑郁一个症状。比如妈妈带一个孩子来看病,说孩子上课就睡觉,老师觉得他注意力不集中,容易打瞌睡,容易睡觉,我问妈妈他睡眠怎么样,妈妈说挺好。我怀疑他睡眠不好,后来把孩子叫进来以后又问,果然他睡觉不好,因为爸爸妈妈最近一段时间吵架吵得很厉害,他担心爸爸妈妈离婚,爸爸妈妈都没想到跟他们吵架有关系。所以我们主张如果出现这些问题,应具体情况具体分析,如果确实形成很大的困扰,可以找医生,找心理咨询师。

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