脂肪肝的饮食如何调养

2023-01-24 14:24

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因为脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变。对于脂肪肝患者的饮食该如何调养?一般有以下的建议:首先,以清淡饮食为主,不要吃过多油腻的食物。其次,可以适当的进食一些对降脂有积极作用的水果,如苹果、葡萄、柑橘等,因为这些水果可以促进脂肪代谢。最后,还需要有良好的饮食习惯,一日三餐有规律,尽量避免过量过多的饮食,少吃零食,少吃夜宵,进食的时候速度一定不要太快,另外还应适量减少糖类和甜食的摄入。

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