意外怀孕没吃叶酸怎么办

2020-04-12 09:38

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意外怀孕没吃叶酸怎么办?意外怀孕没有吃叶酸也不用紧张。因为叶酸主要两个来源:一个是叶酸片或者含有叶酸的营养素;另一个重要的来源是食物,如果没有刻意的减食,没有偏食,食物中提供的叶酸也是基本够用。为什么提倡孕妇补充叶酸?因为叶酸对于孕妇来说需求量要比正常人高4倍,胎儿在生长发育过程中,特别是神经管的形成过程中需要足够的叶酸。
在我国神经管畸形的发生率是3.8‰左右,包括无脑儿、脊柱裂等,另外,叶酸的缺乏也可能会引起早期自然流产。研究显示,如果孕妇补充足够的叶酸,神经管畸形发生率会明显降低,所以现在建议孕妇在怀孕之前3个月每天补充400μg的叶酸,在怀孕之后也要每天补充400-800μg的叶酸,可以通过口服含有足够叶酸的营养素来补充叶酸,这些营养素主要是比如福施福、玛特纳、爱乐维等。孕妇一旦发现怀孕马上补上叶酸,也并不一定晚,而且就算不补叶酸,孩子也不一定有畸形,所以意外怀孕的母亲不要特别紧张,一旦发现怀孕之后立刻补上叶酸就可以了。

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