来月经喝咖啡的危害是什么

2023-01-01 07:22

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女性朋友在来月经期间是不建议喝咖啡的,来月经喝咖啡的危害,女性在来月经期间喝咖啡容易造成情绪激动,造成焦虑、生气、易怒。另外,在来月经期间喝咖啡容易造成经血增多,甚至会造成痛经。月经期间喝咖啡还容易造成乳房胀痛,还影响碳水化合物的代谢,所以女性在来月经期间喝咖啡对身体健康是有影响的。
在来月经期间除了不能喝咖啡,还要禁止吃生冷、辛辣刺激的食物以及避免喝酒。在来月经期间可以适当喝红糖水,可以活血化瘀、促进经血及时排出、缓解经期的痛经症状。在来月经期间要注意营养,可以吃富含蛋白的食物,比如吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等等,也可以吃时令常温下的瓜果蔬菜。

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