咖啡是老少皆宜的饮品，月经期最好不喝咖啡。因为咖啡内含有咖啡因，易兴奋大脑皮层神经，使下丘脑―垂体―卵巢轴失衡。经量多者、月经时间长者更不建议喝，还有经期易失眠者也不建议喝咖啡。
如果月经期经量少、时间短者，或经期精神萎靡、精力不振、气血亏虚的情况，经期可以少喝咖啡，有提神、活血的作用。来月经喝咖啡好不好要根据具体情况判断，因人而异，经期建议饮食均衡。