褪黑素是激素药吗

2023-06-23 23:00

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褪黑素又叫松果体素,或者叫褪黑激素,是人体分泌的一种活性物质,从某种意义上来讲,褪黑素称为激素也是正确的。但是它和普通的肾上腺一类的激素是不一样的,也没有像强的松等肾上腺类激素那种副作用。褪黑素在人体由松果体产生,松果体属于人体大脑里的一个大的腺体。褪黑素的作用是抗衰老、清除自由基,同时抗氧化这种功效,它可以帮助睡眠,褪黑素这种激素在人身体里面产生的时候有昼夜交替现象,一般在晚上分泌旺盛,尤其在人入睡,灯光昏暗的时候它的分泌会增加,一般在2-3点钟是一个高峰期。同时褪黑素一旦分泌以后,它可以反向地刺激人进入睡眠状态,能够加强人的自然睡眠效果。

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