褪黑素含激素吗_有来医生

张碧华
主任药师

北京医院

药学部

褪黑素含激素吗

2023-08-18 15:41播放 :

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视频内容

褪黑素本身便是由松果体所分泌的激素，俗称为松果体素或褪黑激素。褪黑素最为人所熟知的生理功能是可以改善睡眠质量，分泌特点是具有明显的昼夜节律性，在白天褪黑素分泌受到抑制，到晚上分泌便较活跃，可发挥辅助睡眠的作用。

目前药理研究发现，褪黑素能够缩短睡前的觉醒时间，能够缩短入睡时间并改善睡眠质量，使得睡眠过程中的觉醒次数减少，还能使得浅睡眠阶段缩短而延长深睡眠的阶段，所以褪黑素能够有效改善睡眠，起到调整时差功能的作用。在日常生活中，常可以见到褪黑素所制成的保健品，比如褪黑素胶囊、褪黑素和维生素B₆复合所组成的胶囊，均属于保健品。区分保健品或药品的方法，可以从批准文号进行区分，褪黑素胶囊的批准文号便是国食健字，表明该产品属于具有改善睡眠功能的保健品。

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"褪黑素不是激素药，属于保健品，不能作为药品使用，褪黑素本身是人体正常分泌的激素，具有改善睡眠、抵抗自由基的作用，还可以刺激免疫系统中的淋巴细胞，也可以抑制癌细胞的生长，但如果不合理使用也会给人体造成伤害。有资料显示，褪黑素过量使用，很可能会使服用者出现低温的情况，并且还会释放出较多的泌乳激素，对于女性来说可能会导致女性不孕，对于男性来说会导致男性的性欲低下。另外，还可能会引起头晕、头痛、嗜睡、行走不稳、焦虑、抑郁等神经系统的症状，有些人服用后还可能会出现过敏反应，如皮疹、皮肤瘙痒等，因此使用之前建议请教专业人士。"

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"胰岛素就是激素，胰岛素可以是自己产生，也可以用来治疗糖尿病。在体内胰腺β细胞分泌，合成以后首先很少部分储存在仓库里，另外也可以根据身体的需要源源不断的合成，等身体血糖增高，或者是某些其他的激素，或者是某些其他营养物质，比如氨基酸，都可以刺激的胰腺β细胞，让他合成分泌胰岛素。胰岛素工作模式有两种情况：一种就是在没进餐的时候，每个小时基本就分泌一个单位，维持基础状态血糖的正常，胰岛素也可以是在进餐以后明显的合成和分泌增加，帮助维持餐后血糖的平稳。胰岛素是一种激素，能让血中的糖进入细胞，作为能源利用，胰岛素缺乏了以后，就会引起血中的糖不能被利用，血里面糖增高，叫做糖尿病。另一种胰岛素除了自己合成以外，可以将人工合成胰岛素给糖尿病患者使用，补充身体缺乏的胰岛素，或者有些1型糖尿病，自己完全不能合成胰岛素以后，进行替代治疗，胰岛素是一种激素，是帮助调节血糖的激素。"

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"通常目前市面上常见的饮料中不会含有激素，激素属于药物成分，不论哪种激素都是处方药物。临床上常见的药物中的激素，包括糖皮质激素类的药物，还有甲状腺激素、肾上腺皮质激素以及胰岛素，还有妇科激素、雌激素、孕激素等。正常情况下饮料都属于食品、饮品，其中不会允许添加激素。激素成分只能应用在有正规药品备案的药品中，而且所有含有激素成分的药品都要在医生指导之下使用，这些药品都属于处方药，不可能会像饮料一样可以随便在任何商店去购买到，必须要有医生的处方才能够在正规药店或医院买到这种药物，所以饮料中不会含有激素。"

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含激素的食物有哪些

含激素的食物有很多，通常会有油炸类食物，比如肯德基、烤鸡、炸薯条和炸薯片等，含有高热量、高脂肪、高激素。油炸类的食物脂肪不容易氧化、消耗，容易让人体脂肪堆积，使人身体肥胖，儿童吃的过多容易导致激素分泌过多、成熟过早。蜂蜜、转基因大豆和催熟类水果也含有激素较多，吃激素过多饲料的鸡和鸭肉也有很多激素，激素过多的食物对人体会造成不良的影响，容易让人早熟，对身体功能有一定的损伤，会让人的内分泌系统平衡失调。为了身体的健康发育，不要吃含激素过多的食物，制定一个绿色健康的饮食方案。

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"激素分为很多种，包括雌激素、孕激素、雄激素、糖皮质激素以及盐皮质激素等，所以含激素的药物也有很多种。有雌激素、孕激素、雄激素的补充剂睾丸酮，以及最常用的糖皮质激素比如地塞米松，这些药物一个是针对炎症，另一个是针对激素不足引起的相关疾病，这时需要补充。另外有些疾病和激素不足有间接的关系，比如雌激素迅速减少后容易造成绝经后的骨质疏松，这时补充雌激素对治疗骨质疏方有很好的作用。激素类的药物比如胰岛素或甲状腺素都是高危的药，所以应该在医生的指导下正确应用。"

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"红霉素软膏不含有激素，红霉素是属于大环内酯类抗生素，通过与敏感菌核糖体50S亚基结合而抑制蛋白质合成，但不影响核酸的合成。抗菌谱包括革兰阳性菌，然后包括白喉杆菌及小棒状杆菌、单细胞增多性李斯特菌、金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、化脓性链球菌。革兰氏阴性菌包括百日咳杆菌、流感嗜血杆菌、肺军团菌、淋病奈瑟菌，其他微生物包括沙眼衣原体、溶组织内阿米巴、肺炎支原体、梅毒螺旋体、解脲脲原体等。激素是属于正常人体分泌的一种非甾体内类结构修饰，分为短效、中效还有长效激素，消炎作用的机制主要是通过一定程度的免疫抑制，进而起到消炎作用。激素是属于特别有效的一种药物，但是又存在一些不良反应，需要注意包括骨质疏松，还有消化道出血等不良反应。但是在某些特殊情况下，只有激素能起到有效的控制病情，所以也必须使用激素，这就是这两个药物之间的区别。"

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