怀孕了能吃火锅吗

2018-08-30 14:26

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孕妇是可以适当吃火锅的,但是要注意吃火锅的次数,尽量少吃,孕妇在吃火锅的时候要有诸多的注意事项。在吃火锅的时候尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,容易将生食上沾染的细菌带进肚子里,造成泻肚以及其他的疾病。孕妇如果喜爱吃火锅,最好在自己家准备,除了汤底和材料应该自己安排外,食物卫生也是最重要的。切忌无论是在酒店或者在家吃火锅的时候,任何食物一定要煮至熟透才可以进食。假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手去取食物,以免加重腰背部压力。吃火锅的时候顺序有很多的讲究,最好吃之前先喝果汁,再接着吃蔬菜,然后是肉,可以合理的利用食物的营养,减少胃肠的负担,达到健康饮食的目的。

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