性生活过多导致的腰疼怎么办

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性生活的运动量其实还是比较大的,如果性生活过多会导致腰部的肌肉长期处于紧张状态,容易导致出现损伤和劳损,产生疼痛,这是其主要原因。
所以患者出现这种情况,首先就要调整性生活的方式,不要过度的激烈,同时要注意避免腰部的损伤,有些性生活的方式,是不利于腰部健康的。
另外对于频率方面也要降低频率,根据不同的年龄,性生活的频率是有一定的适度标准的。如果患者经常出现性生活导致的腰疼,1-2周进行一次性生活是比较安全的,这一般不会造成腰部的相应损伤,产生腰疼的症状。

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