月子期间耻骨疼可以通过以下方法进行缓解：
首先，可以使用束腹带进行缓解，因为耻骨疼就是骨盆受伤导致的；
其次，可以适当的做冷敷，能够有效的缓解疼痛的情况；
此外，多注意休息，不要提重物能够避免疼痛加重，也可以适当的补充钙片，能够缓解缺钙引起的耻骨疼痛。
除上述治疗方法之外，如果疼痛的比较严重，可以在医生的指导下口服止疼的药物进行缓解，同时在产后42天以后可以去医院进行骨盆修复，能够帮助骨盆恢复的快一些。缓解月子期间耻骨疼的方法有很多种，患者可以根据疼痛的程度来选择合适的治疗办法。
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