月子期间后背疼痛，可以通过以下几种方法缓解：
第一、局部进行热敷，每次30-40分钟，每日2-4次，热敷可以加速背部肌肉血液循环，能够将肌肉内酸性代谢产物排除体外，减少对神经的不良刺激，因此能够缓解背部疼痛。
第二、对背部肌肉进行按摩，方法是一侧掌根部按压腰部，原地循环按压，另一只手掌根部进行移动按腰背部肌肉，每个部位顺时针按压3次后换位置，总共进行30分钟，每日按摩一次，通过对背部肌肉进行按摩，可以使肌肉紧张度降低，疼痛自然得到减轻。
手机浏览
分享:
"坐月子期间出现后背疼痛，有可能是产后气血两虚造成的，可以在医生的指导下服用一些补气养血的药物。而且在怀孕期间以及产后容易出现缺钙症状。如果缺钙比较厉害，有可能会出现骨质疏松的...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/09/25 收听(99278)
月子期间出现的胳膊疼痛，多是由于受凉或者缺钙导致。因为在产后孕妇全身关节部位处于松弛状态，很容易导致胳膊关节部位受到冷风侵蚀，引起胳膊关节部位有明显的疼痛，并且在缺钙以后会引起...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/15 收听(39838)
月子期间如果出现了痔疮急性发作的情况，考虑有可能是由于女性怀孕期间腹腔压力增大、生产时盆腔过度用力导致。但是由于哺乳期不能使用过度寒凉的药物，月子期间痔疮用药相对来说需要非常谨...
陈恬静│山西中医药大学附属医院
2023/01/25 收听(32590)
在坐月子期间出现肩膀疼痛，绝大部分是因为没有注意保暖，使局部受了风寒而引起局部的肌肉出现了疼痛的情况，建议最好是通过按摩的方式来缓解疼痛。通过按摩促进局部的血液循环加快局部的代...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/25 收听(66278)
"月子期间耻骨疼可以通过以下方法进行缓解：首先，可以使用束腹带进行缓解，因为耻骨疼就是骨盆受伤导致的；其次，可以适当的做冷敷，能够有效的缓解疼痛的情况；此外，多注意休息，不要提...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/18 收听(51374)
"女性在月子里出现了手指痛的症状，可以采用热敷的方式来进行治疗，也可以多泡热水来进行治疗，可以帮助骨关节局部的血液加速循环，改善疼痛的症状。月子里手指疼多是因为女性在产后内分泌...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/01/13 收听(93456)
"月子期间尾椎骨疼可以根据疾病情况进行调理治疗：1、产后尾椎骨疼可能是由经常久坐等因素引起，如果对身体刺激较小，基本上可以不必进行治疗，平时适当运动，多休息即可缓解疼痛感。2、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/02 收听(92172)
"月子期间出现胃疼的女性，可采取以下调理方法：第一、胃部不舒服可能跟日常饮食有关，平时应该多吃容易消化的食物，可以适当喝点小米粥等食物，能够缓解胃部疼痛的情况，同时也可以多喝温...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/16 收听(40850)
月子期间喉咙疼痛，首先要看导致疼痛的原因。如果只是因为熬夜休息不好而导致的嗓子疼痛，此时主要和机体抵抗力、着急上火有关系，此时可以改善睡眠，增加食物的营养，每日可用淡盐水漱咽喉...
白晓明│日照市中医医院
2023/03/09 收听(41504)
"月子里患者大便干燥、肛门疼痛，多是由于月子期间患者活动量少，以及饮食和排便习惯不当引起，建议患者饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜、水果，可口服润肠...
王书昌│哈尔滨市第二医院
2023/06/16 收听(52702)
月子里出现后背部疼痛，这种情况主要是经常抱孩子，保持一个姿势时间过久，导致背部的肌肉处于疲劳状态而形成的劳损，往往会合并有受凉，导致炎症堆积，出现疼痛感加重。进行补救一般不采用...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/02 收听(60068)
"月子里后背疼，应该进行局部的理疗、按摩、热敷，同时加强肌肉的力量锻炼。它产生的原因主要是坐姿不对，还有就是含胸收腹、哺乳的动作，再有可能就是局部的着凉。通过一些理疗、热敷，确...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/14 收听(32324)
"坐完月子以后出现的后背疼痛，一般多考虑是由于后背部位的肌肉，慢性劳损所造成的。在坐月子期间，产妇为了照顾宝宝，经常休息不好，长时间的抱孩子，或者长时间坐在床上、沙发上，缺乏体...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/16 收听(97546)
"月子期间便秘，考虑是否饮食结构不当，饮食习惯不良所引起的。也可能是器质性病变。月子期间食用高脂肪、高热量、不易消化的食物比较多，会减缓胃肠蠕动，不利于排便。注意清淡饮食，多吃...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/11/14 收听(63724)
月子里妈妈出现感冒时，常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等症状。如果温度较低，在38.5度以下时，建议最好采取物理降温的方法来降低体温，拿温水擦拭手心、脚心、背部等易...
王卓│锦州市中心医院
2023/08/27 收听(33914)
01:41
月子期间奶水不足，要让婴儿多吸吮。而产妇要多休息，保持心情舒畅，适当增加营养，则可以增加母乳的量。 1、吸吮：让婴儿多吸吮乳头，增加哺乳次数，可以刺激乳腺分泌...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/01/15 播放（39781）
02:14
月子期间便秘严重，处理方法如下：
1、分娩以后尽早做一些提肛的运动，尽早恢复盆底机能；
2、饮食方面不要吃得太精细或者过于油腻，这些都不利于排便，尤其是顺...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/29 播放（84256）
"患者在月子期间出现偏头痛，因为还要对婴儿进行哺乳，所以药物都不能口服，这种情况下物理治疗的手段就显得尤为突出，可以通过中医针灸、头部按摩或者头部冷敷、热敷的方式来减轻头痛的症...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/15 收听(36026)
01:45
月子期间出现腰部疼痛的临床症状，根据引起原因，其常见治疗
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 播放（27351）
"月子期间头疼可能是生产后出血量过多引起贫血导致脑供血不足引起，可以在医生指导下多吃补血的食物，比如多吃猪肝、菠菜、瘦肉等，还可以服用阿胶、速力菲等补血的药物，可以改善头痛。在...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/30 收听(50536)
