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莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物...
陈禹│中日友好医院
2023/09/12 播放（62604）
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莲藕的主要功效如下： 1、清除肝火：莲藕有着很好的清除肝火的功效，因为从中医食疗角度而言，莲藕性味甘、寒，入肝经，对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、声音嘶哑、咽喉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（33507）
"莲藕，中医认为，莲藕的不同状态，其具有的药性和功效的也是有区别的。生莲藕，药性甘，性平，具有清热除烦，生津止渴，止呕的功效；若将新鲜的莲藕榨成汁，其作用更佳。然而煮莲藕，药性...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/24 收听(43078)
莲藕小米粥能够补中益气，对于中气不足所导致的四肢无力、内脏下降、四肢手脚冰凉，如果喝莲藕小米粥，通过补中益气的作用而能够缓解上述症状，有增强身体抵抗力的功效。莲藕小米粥还有着很...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 收听(43850)
莲藕排骨汤有着很好的止血、清热、解毒的功效，因为莲藕养心血、凉血的作用非常明显，对于血热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，适当喝莲藕排骨汤有清除内热、凉血、止血的作用。排骨汤当中富含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/05 收听(57032)
莲藕煮花生有着很好的润肺降燥的功效，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当的吃莲藕煮花生，可以通过滋润肺经而有着很好的止咳、止痰的功效。莲藕煮花生还能够利尿去水，对于尿少所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/12 收听(28772)
玉米莲藕排骨汤有着积极的镇静安神功效，因为玉米莲藕排骨汤，能够很好的滋补心血，尤其是滋阴补血的效果较好，对于心血虚所导致的失眠、多梦、心烦意乱、睡眠质量比较差。适当的饮用玉米莲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 收听(59200)
"红枣莲藕羹有补气理虚、养颜活血、降压、抗衰老的作用，因为红枣能够提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌...
张英泽│保定市第一中医院
2023/05/20 收听(94722)
莲藕羊肉汤有着很好的驱寒冷、温补脾胃的作用，因为莲藕羊肉汤性温味甘，入脾经和肾经，对于四肢冰凉、身体无力、脾胃虚冷的人，通过喝莲藕羊肉汤而达到温补脾胃、驱寒冷的作用。莲藕羊肉汤...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/13 收听(93210)
莲藕猪骨头汤有着很好的大补元气的功效，对于元气不足出现的四肢无力、说话气短、身体疲乏感比较强的人，适当的喝一些莲藕猪骨头汤，可以通过滋补元气而有很好的增强身体素质的功效。莲藕猪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/25 收听(93618)
莲藕花生红枣汤有着很好的滋阴养血功效，对于一些阴虚火旺容易生发口腔溃疡、眼睛红肿的人，莲藕花生红枣汤通过滋阴有着很好的祛除内火的功效。莲藕花生红枣汤还有很好的安神补脑作用，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/17 收听(51346)
"在临床上讲，莲藕对女人的卵巢功能没有直接影响。卵巢功能的好坏受体内内分泌激素调节，也就是其功能好坏根据机体内分泌的情况决定，和吃东西没有直接的关系。莲藕本身是一种蔬菜，含有一...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/25 收听(94420)
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莲藕汤的功效有许多，也有饮食禁忌，具体如下： 一、功效： 1、安神助眠、提高睡眠质量：从中医食疗的角度上而言，莲藕汤入心经，因此对于心经虚弱、心血...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（46481）
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藕，又称莲藕，为睡莲科植物的肥大根茎，在我国多地均有种植。藕口感微甜而脆，可生食，也可煮食，是常用餐菜之一。除凉拌、清炒、蒸制等烹调方式外，亦可榨汁、磨粉食用。藕作为根茎...
马小陶│中日友好医院
2023/06/20 播放（70078）
"藕，又称莲藕，为睡莲科植物的肥大根茎，在我国多地均有种植。藕口感微甜而脆，可生食，也可煮食，是常用餐菜之一。除凉拌、清炒、蒸制等烹调方式外，亦可榨汁、磨粉食用。藕作为根茎类蔬...
马小陶│中日友好医院
2023/05/07 收听(32690)
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排骨莲藕汤有以下功效： 1、提振食欲：因为排骨莲藕汤中含有一定量的氨基酸，而氨基酸对于味蕾构成和敏感性提高有积极作用。所以如果适当喝排骨莲藕汤，提高味蕾的敏感...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（45033）
"莲藕乌鸡汤有着很好的滋阴清热的功效，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，通过食用莲藕乌鸡汤而达到滋阴清热、缓解上述症状的作用。莲藕乌鸡汤还能够健脾止泻，对于脾胃功能较差所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/05 收听(60250)
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莲藕排骨汤有着一定健脾开胃的功效，因为从中医食疗的角度上分析，莲藕排骨汤能够滋补我们的脾经和胃经。因此对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（36582）
"冬笋是一种富有营养价值，并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。丰富的纤维素等，能促进肠道蠕动，既有助于消化，又...
李庆云│安庆市第一人民医院
2023/12/08 收听(75348)
裙带菜亦称海芥菜，是一种水生可食藻类，海带目，翅藻科，藻体褐色，长约2m，外形像破芭蕉叶扇，柄稍长、扁圆形，有明显的中肋，边缘作羽状分裂。生长于温暖的海洋，中国沿海均有分布，以...
石劢│中日友好医院
2023/07/09 收听(73310)
