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降血脂,增强机体免疫力、预防治疗便秘。黑木耳富含膳食纤维、矿物质、维生素、多糖,常食可降血脂,增强机体免疫力,预防和治疗便秘。《本草纲目》记载木耳生于朽木之上,性甘平,主...
陈禹│中日友好医院
2017/05/19 播放(57535)
木耳亦称黑木耳、云耳,是一种食用菌,子实体胶质,单生或丛生。春、秋两季生于阔叶树等树干上,中国的黑龙江、吉林、辽宁,河南、河北,湖南、湖北,云南、四川,贵州、广西等地均产,多为...
石劢│中日友好医院
2017/10/18 收听(39101)
木耳亦称黑木耳、云耳,是一种食用菌,子实体胶质,单生或丛生。春、秋两季生于阔叶树等树干上,中国的黑龙江、吉林、辽宁,河南、河北,湖南、湖北,云南、四川,贵州、广西等地均产...
石劢│中日友好医院
2017/06/15 播放(82842)
黑木耳的营养价值,主要分析如下: 1、预防和缓解便秘:适当地吃黑木耳,有很好的润肠通便的营养价值。因为黑木耳当中富含一定量的膳食纤维,能够吸水膨胀、促进粪便形...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放(72688)
"黑木耳是常用的食材,具有补气血,减肥,防癌,治疗便秘,清理肠道垃圾等作用。比较适合心脑血管疾病、结石症患者而且对某些特殊行业,比如矿工,冶金工人,纺织工人,理发师都有良好的调...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/29 收听(17685)
黑木耳的功效具体如下: 1、润肠通便:黑木耳中富含膳食纤维,能够吸水膨胀,促进粪便形成,同时也能够机械性刺激肠道蠕动,因此,对于大便秘结、排便困难的人,适当吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/19 播放(89357)
黑木耳蛋汤能够起到很好的滋补肾精的功效,因为中医食疗认为黑木耳的黑色入肾经,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松,如果喝黑木耳蛋汤,能滋补肾精而达到缓解上述症状、强壮筋骨...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/23 收听(59247)
黑木耳的功效与作用主要有以下几点: 1、润肠通便:黑木耳有很好的润肠通便的作用,因为黑木耳中含有丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀,促进粪便形成。同时黑木耳中的膳食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(71218)
"黑木耳排骨汤能够有着很好的促进排气、排便、缓解便秘的功效,因为黑木耳当中富含有丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀,促进粪便的形成,其中的膳食纤维也能够促进肠道的蠕动,在预防和缓解便...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(32416)
"黑木耳炒胡萝卜首先能够益气强身、滋肾养胃、活血等。黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂,木耳能够降低血液的粘稠度,软化血管,促进血液循环,减少心脑血管疾病的发生。其次木耳还有较强的...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(73656)
黑木耳性平味甘,入胃经和大肠经,具有很好的益气润肺的功效,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血,通过食用黑木耳能达到润肺止咳、止喘的功效。黑木耳还有着很好的凉血止血的作用,对于尿血...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/23 收听(24625)
黑木耳的第一个功效是能够提高机体的免疫力,因为木耳当中含有很多的多糖类的物质,并且其菌丝体也含有很多的刺激免疫物质增加的一些成分,进而能够让我们体内的免疫细胞得到一个增强,进而...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/30 收听(22827)
"腊肠中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素,腊肠内含十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。各种的营养成分易被人体所吸收,可以起到补充营养的作用。另外它是人体...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(80419)
"橘子富含丰富的维生素c与柠檬酸,维生素c具有美容的作用,柠檬酸具有消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维,及果胶,可以促进通便。可以降低胆固醇。橘皮可以加强毛细血管韧性,降...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(53041)
"丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、木糖胶、植物粘液、瓜氨酸等。它除热利肠,主治痘疮不出,乳汁不下,还有清热化痰、解毒润燥、驱虫等作用,可用于产...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/06/04 收听(22744)
"红螺富含碳水化合物,是维持大脑功能必须的能源。红螺的含钙比较多,可以增加眼球壁的弹性,防止近视的发生和发展。还适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,食欲不振,大便溏泄等症状...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/06/04 收听(34853)
"冬笋是一种富有营养价值,并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。丰富的纤维素等,能促进肠道蠕动,既有助于消化,又...
李庆云│安庆市第一人民医院
2018/09/04 收听(75347)
"海参中所含的硒能抑制癌细胞及血管的生长,具有明显的抗癌作用。海参精氨酸的含量也是比较高的。精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料,对机体损伤后的修复有特效。从怀孕期开始食用海参,...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/12 收听(95958)
"豆腐的营养价值非常高,豆腐的主要原料是大豆,大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂,大部分都能转移到豆腐中去,大豆中的油...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/11 收听(31537)
芦笋属季节性蔬菜,未出土呈白色称白笋,出土后呈绿色称绿笋。芦笋含有丰富的B族维生素,维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。 芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸,芦...
陈禹│中日友好医院
2017/05/19 播放(91869)