正常的性生活是一周2-3次，每次时间在10-20分钟，一般早上的精力比较充沛，比较适合同房。性生活的时间不易过频，也不易过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。
适度的性生活有利于女性维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻感情，缓解身体的疲乏。但是女性到了更年期的时候，由于卵巢功能的减退，性欲也会适当的降低。
性生活的间隔时间可以适当延长，时间也可以适当缩短，有利于身体健康。需要注意的是，性生活前后双方都要清洗生殖器，以减少感染的发生。
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韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23 播放（30653）
"对于30岁夫妻，如果没有其他的基础疾病，建议每20天进行7次性生活较为适宜，这样有利于增进夫妻关系。通常情况下，30岁男性正处于精力旺盛期，建议在20天内进行7次性生活。如果...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/19 收听(70430)
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通常对于30岁左右夫妻，性生活频率为2次/周左右较为合适。30岁左右夫妻较年轻且可能结婚时间较短，性生活频率相对较高且稳定。稳定、规律性生活对于增进夫妻间感情沟通、增加性...
彭靖│北京大学第一医院
2023/05/20 播放（99366）
"由于性生活的频率具有非常大的个体差异，30岁的夫妻多久一次性生活正常，在目前医学上并没有特别确切的标准。一般随着年龄的增加，夫妻间性生活的频率会逐渐的下降。单从年龄来说，大多...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/20 收听(17996)
"夫妻之间究竟多长时间同房一次，在临床上没有统一的标准，主要根据个体差异不同，同房的次数也不相同。年轻人20-30岁，一个星期有2-3次的性生活是正常现象。如果是30岁以上到4...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/15 收听(96262)
"正常的性生活一般是一周2-3次，每次时间在10-20分钟合适，一般早晨精力比较充沛，适合同房。性生活的时间不宜过频也不能过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。适度的性生...
葛静│北部战区总医院
2023/01/28 收听(80408)
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夫妻同房的频率，应该根据个人生活情况、心情、体力来决定，
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/30 播放（42592）
夫妻同房的时间一般在3-5分钟为正常，如果同房时间过短，甚至在1分钟或者不到1分钟的时间则称为早泄，这时就需要到正规医院的泌尿外科或男科进行就诊。在临床中治疗早泄的方法是以药物...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/06/19 收听(68534)
"建议夫妻每周2-3次性生活最为适宜，过少的性生活有可能阻碍夫妻双方的感情交流。而过多的性生活则有可能会引发一系列的疾病，尤其是女性的生殖器的健康，或女性生殖器的感染，从而进一...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/20 收听(51240)
"30岁夫妻一个月同房七次较为适宜，30岁夫妻正值生理机能旺盛时期，身体体质较好，性欲较旺盛，男性睾酮水平较高，由于性欲旺盛，常会导致频繁性生活，频繁性生活后容易导致男方发生泌...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/21 收听(64868)
01:43
45岁夫妻平均每30天进行6次左右性生活为宜，即在5天左右进行一次性生活为宜。 45岁男性开始逐渐出现前列腺增生，睾酮水平也开始逐渐降低，如过频繁进行性生活，...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/07 播放（64090）
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同房多久合适是指合适的同房持续时间，实际同房的时间并没有严格的标准，主要是夫妻在同房时能够获得满意的性生活才是标准。如果同房时间不够，实际双方在性生活时无法得到充分交流，...
张志超│北京大学第一医院
2023/06/27 播放（63984）
"同房多久合适是不确定的，因为和个人体质、欲望、年龄等因素有很大的关系，正常情况下中国男性平均同房的时间在5-15分钟左右，如果在同房时时间低于2分钟，可能就出现阳痿、早泄的现...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(91252)
女性的性生活，每个人的次数是不同的，通常30岁的女性卵巢功能比较旺盛，生活和工作如果没有太大的压力，性生活的频次应该是比较高的。但是由于文化、修养、种族、身体状态等不同，性生活...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/31 收听(52504)
"肺结核夫妻需要病情稳定之后，结核菌完全消退之后才可以同房。肺结核的治愈需要以年以上的时间，在此期间尽量不要同房，不要性生活，以免对身体造成大量的消耗，使治疗起来的难度更大，使...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/29 收听(51668)
"夫妻多久同房1次才算正常跟身体的健康情况有关系，也跟年龄有关系，还跟精力有关系，夫妻之间同房的次数并没有正常的规定，在1个星期之内或在1个月之内同房几次才算正常。根据自身情况...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/03 收听(28224)
"夫妻同房次数，一般年轻夫妻一周3次同房，而年长的夫妻可以达到一周1-2次，老年夫妻可以达到一个月1次同房。性生活很消耗体力，也是人类延续生命的方式，但是一定要注意患者需要结合...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/02 收听(85296)
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夫妻多久同房一次没有明确规定，越年轻夫妻同房次数可以越多，越年老夫妻同房次数会减少，是正常生理现象。20-30岁女性可以1周同房2-3次或4-5次。对于希望妊娠的女性建议...
赵晓东│北京医院
2023/05/19 播放（65428）
"不同的夫妻、年龄段以及生活环境，答案也是完全不同的，应该具体情况具体分析。抛除所有的社会因素，从体能因素来讲，夫妻每周1-2次性生活完全适合，对双方的生理、心理和感情沟通比较...
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/31 收听(22870)
"放疗的病人，放疗结束后一周左右是可以同房的。放疗是治疗癌症的常用的治疗方法，放疗的病人身体里面是有放射线的，对周边的人是有辐射的，放射线是需要时间慢慢消退的。做过放疗的病人，...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2023/04/07 收听(67458)
