什么东西清肺润肺

2023-05-05 09:14

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在日常生活中,清肺润肺的食物有很多,主要有以下几种:
1、银耳:性平、味甘,入肺经、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,可以滋补强身,能够增强细胞的免疫功能。银耳是滋养调补品,当有外感风寒及咳嗽、痰多症状时不宜使用。
2、枇杷:其是一种维生素C含量较高的水果,它有润肺止咳、止渴等功效,主要治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、烦渴,枇杷叶煮水的止咳效果显著。
3、百合:性平、味甘、微苦,有清心安神、滋阴润肺、补脾健胃、养血清热等功效,常与银耳、莲子、红枣等食物搭配食用。
4、白萝卜:性凉、味辛、味甘,入脾经、胃经,白萝卜的药用价值很高,具有生津止血、开胃健脾、消积化滞、润肺止咳等功效。

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