首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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清肺、润肺的水果主要有以下几种:
1、梨:属于一种润肺、清肺的水果,梨本身性偏寒凉,本身寒性具有清热作用,风热外感时也可以食用梨,可以煮梨水。鲜榨的梨汁或直接吃鲜梨,可以清利肺经。嗓子干、鼻子干时,梨汁或梨的治疗效果很好;
2、苹果、桃:也可以吃苹果和桃,桃指水蜜桃,不是脆桃,桃汁具有润肺作用;
3、西瓜:在夏季暑热天时,吃西瓜也有润肺作用,因为天气炎热干燥时容易患风热外感,嗓子经常处于偏干燥的状态,这时吃西瓜可以补充水分,同时利尿作用能帮助身体将内热通过尿排出去;
4、火龙果:也可以适当吃火龙果,特别是白色火龙果,其色白润肺,润肺作用更好。
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"在日常生活中,具有清肺、润肺的水果或者食物,常见的有梨,性凉,味甘,具有清肺、润肺、止咳化痰的功效。如果是枇杷果,也具有清肺、化痰、润肺、止咳的功效。还可以熬冬瓜汤,也有清热、解毒、清肺、润肺的功效。当然,也可以用罗汉果、无花果直接泡水喝,也能够起到清肺、润肺、止咳的功效。患者还可以做润肺汤,例如用梨、百合、枸杞子、白萝卜一块来熬水,能够起到清肺、润肺、止咳的功效,用于辅助治疗咳嗽没有痰、痰少或痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、舌红少苔等等症状的阴虚肺燥型咳嗽,可以吃上述的润肺汤,起到养阴、润肺、止咳的作用。当然也可以直接用百合熬水或者熬粥,也有润肺、清肺的功效,也可以做冰糖梨羹,也有养阴、润肺、清肺的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22收听(28427)
对肺好的食物较多,清肺的食物一般含水量比较高,需要有通导大肠的作用,如水果、蔬菜。粮食中的白米... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/25播放(43879)
对肺好的食物较多,清肺的食物一般含水量比较高,需要有通导大肠的作用,如水果、蔬菜。粮食中的白米...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/25播放(43879)
"清肺、润肺的食物和水果常见的有绿色的蔬菜,如菠菜、莴笋叶、清菜、小油菜等等,多数偏寒,具有清肺、润肺的功效,还有绿豆。味苦、味酸的食品大多数也偏寒,比如苦瓜、苦菜,有清肺、润肺的功效。水生植物多数偏寒,有清肺、润肺的功效,比如藕、海带、紫菜等,像冬瓜这样的食物也有清肺、润肺的功效,如冬瓜汤有清肺化痰的功效。有一些水果,比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、柚子、桑葚、甜瓜、无花果、草莓等等,都有清肺、润肺的功效。梨清肺、润肺的功效也非常好,煮梨汤有清肺、润肺、止咳、化痰的功效。百合粥有清肺、润肺、止咳、化痰的功效。当然可以选取一些中草药泡水喝,比如清肺的黄芩、菊花、金银花、蒲公英、紫花地丁等,清热解毒的效果都比较好。润肺的有南北沙参、百合、生地、知母、石斛、麦冬等等这样的中草药,取一种或几种泡水喝,都有很好的润肺作用。"
2021/04/26收听(65270)
"在日常生活中,清肺、润肺的食物有很多,主要有以下几种:第一、银耳:银耳性平,味甘,入肺经、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,可以滋补强身,能够增强细胞的免疫功能。银耳是滋养调补品,当有外感风寒及咳嗽痰多症状时不宜使用;第二、枇杷:枇杷是一种维生素C含量较高的水果,有润肺止咳、止渴的功效,主要治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、烦渴等症状,枇杷叶煮水的止咳效果显著;第三、百合:百合性平,味甘、微苦,有清心安神、滋阴润肺、补脾健胃、养血清热的功效,常与银耳、莲子、红枣等食物搭配食用;第四、白萝卜:白萝卜性凉,味辛、甘,入脾、胃经,白萝卜的药用价值很高,具有生津止血、开胃健脾、消积化滞、润肺止咳等功效。"
谢锋艺│晋江市中医院
2021/08/14收听(45768)
"以下的食物都是可以起到清肺润肺的功效的:1、柠檬,因为柠檬当中含有丰富的维生素B、维生素C、柠檬酸、有机酸化合物等,这些营养成分不仅可以起到生津润肺的功效,还有延缓器官组织衰老、促进体内毒素排出的作用。2、苹果,苹果作为一种万能性水果,不仅可以起到预防动脉硬化、健脾润肺的功效,其富含的黄酮类化合物以及亚铁离子都可以起到吸附器官毒素,促进其排出的显著作用。3、蜂蜜,蜂蜜当中含有多种人体所需的氨基酸、矿物质、果糖、维生素等营养物质,多食用蜂蜜不仅可以起到清肺泻热、止咳平喘的功效,还能促进胃部胃酸的正常分泌,帮助体内毒素排出。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26收听(50218)
"具有润肺、养肺功效的水果常见的有以下几种:1、梨:性凉、味甘,具有养阴润肺、止咳的功效。2、枇杷果:也有清肺、润肺、止咳的功效,直接吃枇杷果就可以,也可以用无花果、罗汉果直接泡水喝,也具有清肺、润肺、养阴止咳等功效。此外,还可以把枇杷果和百合、枸杞子、梨一块熬水喝,对于阴虚肺燥型的热性咳嗽有一定辅助治疗作用,比如出现了干咳没有痰、痰少,或痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等阴虚肺燥症状的咳嗽,有比较好的养阴润肺、止咳功效。另外,可以用木耳炖猪肺,吃一点燕窝或生黄芪炖鸡,都有养肺的功效。当然,也可以用太子参、人参、党参、冬虫夏草、参黄芪泡水喝,也能够起到补肺气、养肺的功效。"
2021/07/14收听(93068)
"清肺、润肺可以取以下中草药中的一种或者几种泡水代茶饮,比如菊花、蒲公英、鱼腥草、双花、黄芩、薄荷、连翘等等,而绿茶、没有发酵的花草茶和铁观音可以起到清肺热的作用。用金银花、菊花、茉莉花各少许,用沸水冲泡,闷泡15分钟以后就可以代茶饮,有很好的清热解毒的作用。另外,可以将金银花、芦根适量加水500mL,焖煮15分钟,出锅前三分钟再加入薄荷,滤出以后加点白糖,可以起到清热、解毒、疏风的作用。常用的润肺茶有百合、麦冬、沙参、生地,取其中的一样或几样泡茶饮,可以起到润肺、清肺的作用。"
2021/02/07收听(37202)
一般有很多清肺、润肺比较好的中药,具体如下:1、单纯清肺、润肤的中药:如贝母不管... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/01播放(25897)
一般有很多清肺、润肺比较好的中药,具体如下:
1、单纯清肺、润肤的中药:如贝母不管...
2023/12/01播放(25897)
"润肺、清肺的食物,常见的有梨、枇杷、罗汉果、无花果、冬瓜、百合等等。梨性凉味甘,有养阴润肺、清热化痰的功效,可以将梨和川贝一块煮水,具有润肺清肺、止咳化痰的作用。罗汉果性凉味甘,有清肺润肺、止咳的功效,可以用罗汉果直接泡水喝,起到养阴润肺、止咳化痰的功效。枇杷性凉味甘,有润肺、止咳化痰的功效,一般直接吃枇杷果就可以了。冬瓜性凉味甘,有清热、化痰的功效,一般也适用于热性的咳嗽,一般用冬瓜直接煨汤喝,以起清肺、化痰的功效。百合性微寒味甘,有养阴润燥、止咳的作用,适用于阴虚肺燥型的咳嗽,一般用百合熬粥就可以。"
2021/04/27收听(49480)
清肺食物常见的包括绿叶蔬菜,比如菠菜、小青菜、莴笋叶、油菜,大多数偏寒性,具有清肺的功效。还包... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/09/17播放(61064)
清肺食物常见的包括绿叶蔬菜,比如菠菜、小青菜、莴笋叶、油菜,大多数偏寒性,具有清肺的功效。还包...
2023/09/17播放(61064)
可以起到清肺作用的茶叶较少,但中药中治疗肺病的清热药物较多,部分可以用泡茶的方法进行饮用,比如... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/22播放(90590)
可以起到清肺作用的茶叶较少,但中药中治疗肺病的清热药物较多,部分可以用泡茶的方法进行饮用,比如...
2023/03/22播放(90590)
临床上从食物的角度来说,清肺润肺食物是指甘寒的,不温燥的食物,对肺有好处。中医来讲肺是娇脏,喜... 杨效华│北京中医药大学东方医院 2023/01/30播放(77548)
临床上从食物的角度来说,清肺润肺食物是指甘寒的,不温燥的食物,对肺有好处。中医来讲肺是娇脏,喜...
杨效华│北京中医药大学东方医院
2023/01/30播放(77548)
"润肺清肺的方法具体如下:1、中草药:可以用中草药润肺清肺,比如常用的有沙参麦冬汤加减、百合固金口服液,或者是养阴清肺口服液,都有养阴润肺、清肺利咽的功效。当然也可以用中药进行润肺清肺,常用的有南沙参、北沙参、石斛、麦冬、生地、天花粉等等,都有养阴润肺、清肺的功效。2、食物:比如可以用梨直接熬汤,有养阴润肺、清肺的功效。也可以直接吃枇杷果、无花果,或者是西青果泡水喝,都有养阴润肺、清肺的功效。用冬瓜熬汤也能够起到清肺化痰的作用,比如还可以用枸杞子、梨、百合、白萝卜一块来熬汤,对于阴虚肺燥型咳嗽能够起到很好的养阴润肺、清肺的功效。"
2021/07/05收听(47772)
"清肺润肺的食物有很多,常见的新鲜的水果和蔬菜,大部分可以达到清肺润肺的效果。日常生活中,有些特定的食物像百合、萝卜,还有胡萝卜、葡萄、薄荷、柠檬、木耳,还有猪血、蜂蜜,都可以达到清肺润肺的效果。日常生活中可以少量口服,坚持一段时间可改善身体状况。对于长时间吸烟的患者,有慢性疾病,如慢性支气管炎的患者,都可以应用。药物也可以达到清肺润肺的效果,像冬虫夏草制剂、金水宝、沙门麦冬汤,在医生的指导下合理的应用,可以达到清肺润肺的作用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/19收听(54674)
清肺润肺的药物包括利肺片、清肺胶囊等,主要以杀菌,消炎为主,但多次用药可能引起口干、便秘等不良反应,因此建议使用性质温和的清肺润肺的营养补充剂进行调理保养,如诺丽果、清肺片等。搭配维生素C、葡萄籽等营养素协同作用效果会更好,维生素C可以减轻毒素物质对肺部黏膜层的清洗,葡萄籽提取物具有抗氧化性,能够清除自由基对肺部的伤害。还可以搭配蜂蜜,有清肺润肺,杀菌消炎的作用,清除重金属来保护肺部健康,因此要根据个人的具体情况选择相应药物。
司新鹏│泰安市中心医院
2019/07/22收听(78472)
"在日常生活中,清肺润肺的食物有很多,主要有以下几种:1、银耳:性平、味甘,入肺经、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,可以滋补强身,能够增强细胞的免疫功能。银耳是滋养调补品,当有外感风寒及咳嗽、痰多症状时不宜使用。2、枇杷:其是一种维生素C含量较高的水果,它有润肺止咳、止渴等功效,主要治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、烦渴,枇杷叶煮水的止咳效果显著。3、百合:性平、味甘、微苦,有清心安神、滋阴润肺、补脾健胃、养血清热等功效,常与银耳、莲子、红枣等食物搭配食用。4、白萝卜:性凉、味辛、味甘,入脾经、胃经,白萝卜的药用价值很高,具有生津止血、开胃健脾、消积化滞、润肺止咳等功效。"
2021/08/06收听(97192)
通常具有润肺、清肺效果的食物较多,主要包括以下几种:1、梨:通常人们饮用川贝梨水... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/01播放(89276)
通常具有润肺、清肺效果的食物较多,主要包括以下几种:
1、梨:通常人们饮用川贝梨水...
2023/11/01播放(89276)
"清肺、润肺最常见的是采用中医中药辨证治疗,常见情况如下:1、清肺:可以选取具有清肺泻火、解毒功效的中草药,比如双花、连翘、蒲公英、紫花地丁、败酱草、瓜蒌等,都有清肺泻火的功效。清肺还可以选择食疗,比如可以吃枇杷果,有清肺和润肺的功效,还可以用无花果和罗汉果泡水喝,也有清肺和润肺的功效。冬瓜熬汤也有清肺的功效,而绿叶蔬菜一般都偏寒,有清肺的功效,比如菠菜、莴笋叶、小油菜等。2、润肺:可以选用南沙参、北沙参、麦冬、石斛、生地、知母、百合等中草药,都有养阴润肺的功效。润肺的水果和蔬菜等有百合,还有梨,其性凉、味甘,有养阴润肺、清肺的功效,还可以组成润肺汤,比如白萝卜、枸杞子、梨和百合一块熬汤,有养阴润肺的功效。"
2021/07/28收听(72808)
"养肺、润肺的水果主要有以下几种:1、梨:其性凉,味甘,具有养阴润肺、清肺的功效,一般直接喝梨汤,或者是把梨和百合、枸杞子、白萝卜一块熬水喝,都能够起到养阴润肺的功效,也可以用来治疗干咳无痰或少痰,还有痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红等阴虚肺燥型的咳嗽,都可以用上述润肺汤进行治疗。2、枇杷:性凉,味甘,也具有养阴润肺、清肺化痰的功效。如果出现了阴虚肺燥型或痰热内蕴型咳嗽,可以直接吃枇杷果,能够起到养阴润肺、清肺止咳、化痰的功效。此外,也可以用无花果和罗汉果泡水喝,也有清肺化痰、养阴润肺等功效。除此之外,一些蔬菜或其他植物也可起到养阴润肺的功效,比如常用的百合有养阴润肺、清肺功效,而冬瓜也有清肺润肺的功效,可以把百合和冬瓜一块熬水喝,能够起到养阴润肺、清肺的功效。当然,也可以用冰糖和梨、百合、冬瓜一块熬汤,也有养阴润肺、清肺的功效。"
2021/07/28收听(43084)
"具有清肺功能的水果主要有苹果,因为苹果中含有丰富的铁离子以及天然果胶,这些物质进入人体后,会与肺部、肝脏等器官组织中的有害颗粒进行黏合,并随着排泄系统排出体外,达到清肺的效果。雪梨具有润肺生津的功效,雪梨中含有的鞣酸物质,可以与肺部中的重金属颗粒、尘埃等微量颗粒,进行结合、沉淀并排出,日常生活中雪梨配以冰糖一起炖煮食用,可以起到养肺润喉的功能,对于治疗风寒咳嗽具有一定疗效。还有葡萄,因为葡萄中富含维生素C、花青素等抗氧化性物质,对于延迟人体器官组织的衰老,增强身体抵抗力都具有相当不错的疗效。"
2019/09/09收听(69584)
湖北省中西医结合医院 温暖
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