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"孕妇多吃橙子是可以的，对胎儿有一定的好处。橙子里面含有较多的营养，而且还含有其他的微量元素，比如钙、镁、钾等微量元素，能够补充身体缺乏的营养，增强身体的抵抗力，同时还能够降低...
石晶│黑龙江省中医院
2023/08/14 收听(37420)
"孕妇适量吃橙子对胎儿有好处。橙子又名黄果、金环，其颜色鲜艳、酸甜可口，橙子营养丰富，含有多种维生素和微量元素，其所含的维生素C和维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性...
张富斌│宁波市第一医院
2023/12/29 收听(11338)
"孕妇适量吃橙子对胎儿有好处。橙子又名黄果、金环，其颜色鲜艳、酸甜可口，橙子营养丰富，含有多种维生素和微量元素，其所含的维生素C和维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性...
王刚│河北省中医院
2023/11/18 收听(38120)
"怀孕吃橙子是好的，因为橙子富含丰富的维生素和微量元素。在怀孕期间食用，对于胎儿和妈妈的好处都是非常多的。而且橙子能够缓解孕期的呕吐，帮助开胃增加食欲，对于有妊娠反应的孕妇，是...
葛静│北部战区总医院
2023/06/30 收听(85120)
怀孕期间吃橙子有很多好处。橙子水果非常常见，其能量比较低，水分含量非常高，富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、叶酸、果糖、纤维素，还含有丰富的钠、钙、钾、镁、铁、锌、...
张宏艳│北部战区总医院
2023/05/03 收听(32610)
"怀孕期间吃东西，主要就是有营养，对身体不会造成不良影响，橙子是完全可以吃的。因为孕妇吃橙子是可以补钙的，橙子里含有大量的钙，要比普通的水果含钙都要高，吃橙子还可以抑制葡萄球菌...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/18 收听(85102)
"怀孕初期吃水果是可以的，但是孕中晚期不建议多吃水果的。因为水果里含糖量太多，如果孕中晚期吃的多，有时会导致妊娠期糖尿病，会导致胎儿过大，甚至巨大儿，增加难产、剖宫产的概率。孕...
赵晓东│北京医院
2023/06/21 收听(63744)
"怀孕初期吃橙子是非常好的，因为橙子含有大量的维生素，尤其是维生素C含量非常高，对胎儿以及母亲都是有好处的，需要注意每次进食的量，避免过度进食，以防出现腹部不适，甚至是腹泻的可...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/04 收听(77286)
在我们身边，很多孕妈妈错误的认为怀孕了就要多吃，多吃肉、多吃水果、多吃米饭，甚至一餐饭要吃两碗，这些观念当然是不正确的。孕期所需要的营养是会有所增加，但是是有控制的增加。因此中...
俞奇│中山市博爱医院
2023/07/04 收听(29164)
绝大多数的食物都适合怀孕期间的女性食用，怀孕以后可以吃的食物有很多，但是需要遵循适量、清淡、多样化、营养均衡全面的原则。富含优质蛋白质的食物是怀孕期间必不可少的饮食来源，如鱼肉...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/29 收听(70234)
怀孕以后为了宝宝的健康发育，各种营养素都不能缺乏。孕妇的饮食应当以多样化、营养均衡全面为宜。各种食物都应当适量摄入，并不需要特意多食哪一种食物。1、铁、钙、磷、锌、铜、镁等各种...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/08 收听(47160)
怀孕的早期要吃一些比较清淡、适口的食物，这样是有利于降低妊娠反应，包括各种新鲜的蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，同时要保证摄入足量的富含碳水化合物食物。如果妊...
葛静│北部战区总医院
2023/08/04 收听(86728)
"适当多吃红枣对身体很有好处：1、适当多吃红枣能够养血安神，从中医食疗的角度上来讲红枣入心经，对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦、神经衰弱的人，适当多吃红枣有养血安神、促进睡眠的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/08 收听(14596)
吃水果已经成为一种大众化的饮食习惯，看看各种水果店遍地开花，就知道大家对水果的喜爱，人们常美其名曰“补充维生素”。但是大家想过没有，在如今食物品种如此丰富的年代，我们到底缺不...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2023/12/23 阅读(18737)
牛肉是日常生活中常见的食材，通过口服对人体具有非常大的辅助治疗和保健价值，但是牛肉多吃没有益处。作为食材和药材都是有规范的剂量，不然对于人体正气的损伤很严重，最直接的是会损伤脾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/07 收听(35886)
"适当多吃芒果对身体的好处非常明显：1、通过适当多吃芒果能够为机体补充丰富的维生素，比如维生素B1、维生素B2、叶酸，这些维生素进入到体内之后，对于体内生化代谢的调节的好处会非...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/25 收听(67316)
"橙子营养丰富，孕妇适量吃橙子有益于胎儿及自身健康。1、橙子含有丰富的维生素C，可以保护血管预防妊高症，可以促进铁的吸收预防贫血，为促进胎儿神经系统发育。2、橙子含有果酸，可以...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/14 收听(62874)
"孕晚期可以适量的吃橙子，橙子里面含有大量的维生素C，能够增强身体的免疫力，增强抗病的能力。维生素C还有利于增加血管的弹性，降低出血的几率，能够保护血管、降低血脂，有利于孕妇身...
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/25 收听(31214)
"咳嗽的时候吃柑橘类，像橙子，甚至柚子都可以，因为柑橘类的水果含有大量的维生素，而且口感也比较好，酸甜味，基本上大家都比较能接受。在吃的时候，里面的纤维素的也比较多，尤其是像橘...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/18 收听(53374)
"发烧可以适当吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，维生素C是细胞膜的重要组成物质，人体在发烧时代谢加快，需要大量的维生素，所以橙子可以补充人体维生素C。橙子还可以补充水分，预防脱...
王伟│安徽省立医院
2023/04/26 收听(64854)
