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"火龙果是营养非常丰富的水果，含有维生素非常多，含有各种矿物质也比较丰富，也含有微量元素也比较多。火龙果有补充维生素、清热、通大便、泻火的作用，所以宝宝可以选择性的吃。如果宝宝...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/16 收听(83166)
01:49
患者食用火龙果的好处和坏处具体如下： 一、好处： 1、增进食欲：适当食用火龙果可以比较好地增进食欲，因为火龙果中富含有一定量的有机酸，能够较好地刺...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（30911）
"怀孕期间吃火龙果能够补充维生素，火龙果里面含有各种的维生素、微量元素和矿物质，特别是在怀孕早期，能够减轻妊娠反应，具有开胃的作用。孕妇在怀孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振的现...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/27 收听(63414)
"吃火龙果能够补充身体里需要的钙质，效果非常好，还能解毒，身体里由于吃东西，或其他原因导致出现有害物质，吃火龙果可以有效的排毒，有效的预防肠道疾病，预防老化，帮助皮肤变得细腻。...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/05 收听(48226)
01:44
怀孕期间适当地吃火龙果，对于身体有一定好处，具体如下： 1、预防和缓解便秘：怀孕期间容易发生便秘，而火龙果富含一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀、促进粪便形成。同...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/27 播放（72656）
01:47
孕期血糖高可以吃火龙果，但是火龙果本身偏寒性，所以吃的时候一定不要吃太多。火龙果的主要成分是大量维生素，还有膳食纤维，尤其是水溶性的膳食纤维，孕妇适当食用可以帮助保护胃黏...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/29 播放（34951）
01:42
孕期糖尿病患者，可根据血糖水平判断是否可以吃火龙果。孕期糖尿病患者，血糖一定要控制在理想状态，否则可能对胎儿生长发育造成影响，造成胎肺成熟障碍，甚至导致巨大儿和足月低体重...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/22 播放（39594）
燕窝中富含丰富的胶原蛋白，对于女性的皮肤有极大的好处。特别是在怀孕期间，女性不能够使用太多的护肤品，而且由于身体激素分泌的不稳定，还会导致皮肤出现粗糙、泛红、长斑等现象。女性在...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/16 收听(12884)
"孕期吃鹅蛋的好处有以下几方面。一、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中一半是卵磷脂，能帮助孕妇很好的消化，成分对大脑及神经的发育也有很大的好处，特别是对胎儿...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/18 收听(31772)
"孕期应该适量的多吃坚果，因为坚果当中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素和膳食纤维，坚果能够补充营养，能够提供丰富的优质脂肪，促进脑细胞的发育，以及神经纤维鞘的形成...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/24 收听(50580)
"孕期吃猕猴桃的好处是可以补充维生素C，可以美白皮肤，预防妊娠纹的发生，增强身体抵抗力，预防孕期感冒。猕猴桃中含有叶酸，可以促进造血功能，还可以预防胎儿畸形，最好每天吃1-2个...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/11 收听(17904)
"孕妇吃猕猴桃的好处主要有以下：第一、吃猕猴桃可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。第二、吃猕猴桃可以提高孕妇的免疫系统能力，使孕妇不易受到传染疾病的感染。第三、吃猕猴桃可以促进孕妇...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/20 收听(35916)
"孕期吃黑芝麻的好处，主要来源于黑芝麻中含有的各种营养素：1、叶酸，黑芝麻中含有叶酸，是对于妊娠期特别有益的营养成分，因此怀孕期间适当的吃黑芝麻可以补充叶酸，而叶酸对于预防宝宝...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/13 收听(98112)
孕期是可以吃猕猴桃的。猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍，甚至几十倍，是除了鲜枣以外维生素C含量最高的水果。它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E以及维生素K的含...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/09 收听(39480)
"葡萄干是比较常见的一种干果类食物，怀孕期间适量吃葡萄干具有一定的好处，含有比较丰富的钙、钾、磷、铁等矿物质的营养素，在胎儿的生长发育过程中，需要这些矿物质类营养素的供应，以保...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/03 收听(82434)
"橙子里面含有丰富的维生素，在怀孕期间适量的多吃橙子，能够有增强身体的免疫力，提高抗病能力的作用。如果在怀孕早期的时候，适量的吃点橙子，能够改善恶心、呕吐、厌食的妊娠反应。橙子...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/24 收听(93708)
鹅蛋富含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂还很多维生素，包括维生素A、维生素B族以及维生素E等。此外，鹅蛋里还含有很多丰富的矿物质，包括胎儿生长发育所必备的钙、磷、锌、铁等，所以鹅蛋...
程娇影│中日友好医院
2023/12/13 收听(10942)
孕期吃橙子可以补充维生素C，维生素C可以增强孕期抵抗力，减少孕期感冒的几率。在怀孕早期会出现恶心、呕吐等早孕反应，橙子酸甜可口、肉嫩汁多，可以缓解孕期的早孕反应。橙子中含有果酸...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/26 收听(12792)
"孕期吃香蕉有以下好处：1、解除忧郁，香蕉所含的泛酸成分是人体人体的开心激素，能够减缓孕期的心理压力、排除紧张、提高注意力。2、润肠道，香蕉内很丰富的可溶纤维，即果胶，可以帮助...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/09/05 收听(93082)
松子有很丰富的营养价值，孕妇可以适当的吃一些松子，对自身和胎儿都有好处。具体如下：1、松子中含有大量的不饱和脂肪酸，比如亚麻油酸和亚油酸，可以帮助预防心脑血管方面的疾病，还可以...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/02/26 收听(19006)
