对于高血压病人，是可以吃鸡蛋的，鸡蛋并不是高血压患者的禁忌症。但是因为鸡蛋中含有较高的胆固醇，很容易导致有动脉硬化，所以对于有高血压的患者，吃的时候还是要适量，不要吃得太多。
另外，鸡蛋蛋黄中的磷脂可以消除胆固醇，它是一种强有力的乳化剂，能够减少血液中的胆固醇，所以适当的吃鸡蛋还是可以的。除此之外，建议要多吃蔬菜、水果，同时增加运动和锻炼。如果血压升高明显，一定要积极应用降压药物控制，至少控制血压在正常水平状态。
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鸡蛋包括两个部分，一个是蛋白，一个是蛋黄。蛋黄里面是胆固醇的含量特别高，蛋白是人体非常好的优质蛋白的摄取来源，因此对于高血压的患者来讲是可以吃鸡蛋的，但是吃是有选择性的吃，建议...
韩雅蕾│航天中心医院
2023/03/20 收听(75858)
"高血压的患者能吃鸡蛋，高血压是最为常见的一种慢性疾病，也是心脑血管疾病发病的主要危险因素之一，长期的血压过高会引起心、脑、肾等靶器官损伤。高血压的预防和治疗应该引起重视，鸡蛋...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/20 收听(92476)
01:44
血压高可以吃鸡蛋，鸡蛋本身并不影响血压。高血压患者仅仅存在血压高，但并未合并高脂血症，每天吃一个鸡蛋没有关系，对血压没有影响。 对于高血压合并高脂血症的人群，...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/01/08 播放（70488）
01:13
鸡蛋分为蛋黄和蛋清两部分，蛋黄中的胆固醇含量特别高，而蛋清部分对于人体是非常好的优质蛋白摄取来源，所以高血压患者是可以吃鸡蛋的。但是要有选择性的食用，每天保证蛋白的摄入量...
韩雅蕾│航天中心医院
2023/11/30 播放（86324）
"高血压病人可以吃鸡蛋，因为人体中的胆固醇大部分都是体内合成，而食物只影响体内胆固醇含量的30%。每100g的鸡蛋含胆固醇680㎎左右，一个50g的鸡蛋，胆固醇是340㎎。按吸...
张宁│河北省人民医院
2023/01/03 收听(112)
"高血压的饮食是需要均衡饮食的，首先如果已经有高血压，它与血液的黏滞度是有关的，所以血液黏滞度越黏越会出现血压的增高。如果大量的摄入高脂饮食，比如大量的食用鸡蛋，或者是动物脂肪...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/13 收听(32102)
01:46
血压高的人可以吃鸡蛋，但不要吃过多的鸡蛋，尤其不要吃过多的蛋黄。因为研究显示蛋黄有含量不低的胆固醇，摄入过多会使体内胆固醇水平增高。 而高血压本身就是导致动脉...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/13 播放（44864）
"血压高的人是可以正常食用鸡蛋，建议每日不要食用过多，一周食用5-6个没有问题，像鸡蛋清属于优质蛋白，对于营养不良的人，属于非常好的食物。但是如果血压高的人，伴有高脂血症或者存...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/13 收听(77430)
01:35
血压高可以吃鸡蛋，但是要适量。鸡蛋本身并不会对血压造成太多影响，既不会升高血压，也不会降低血压。但是高血压病人本身患有这类慢性疾病，还需要注意有无合并其它慢性疾病。高血压...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/08 播放（87610）
"血压高是可以吃鸡蛋的，但是不要吃得过多，因为鸡蛋中的蛋黄含胆固醇比较多，如果胆固醇升高，血液黏稠，是对血压没有益处的，所以说你建议每天1-2个鸡蛋为合适。另外，在血压高的方面...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/03/19 收听(31848)
"血压高可以吃鸡蛋，鸡蛋里面主要含有的是蛋白质和脂肪成分，其中鸡蛋白里面也就是我们所说的蛋白质，鸡蛋黄里面更多的是卵磷脂，包括我们所说的脂质成分。血压升高和食用蛋白质以及脂肪都...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/10/23 收听(63308)
01:50
隔夜的鸡蛋不能吃。因为从食品卫生学的角度上分析，隔夜的鸡蛋中，能够产生一定量的致病微生物，而致病微生物进入到体内，就会对机体产生一定的危害。 比如轻则会引起一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 播放（37554）
01:43
老年人血压高可以吃鸡蛋，鸡蛋是日常饮食中很好的食物，既好吃而且含有丰富的营养成分，所以无论是血压高或者其他心血管疾病患者，都可以食用鸡蛋。蛋清是非常好的优质蛋白，对于补充...
周恒│武汉大学人民医院
2023/12/26 播放（87302）
01:37
血压高是常见的慢性疾病，对于血压高的病人，吃鸡蛋并不会受到影响。因为鸡蛋不会对血压造成升高、降低，也不会引起血压的节律发生改变。但是高血压病人如果合并高脂血症，在吃鸡蛋时...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/16 播放（77778）
"血压高的人过量吃鸡蛋会有影响，食用少量的鸡蛋一般没有影响。鸡蛋的成分主要是胆固醇和蛋白质，蛋白质对身体不会造成影响，胆固醇是影响动脉血管和血液粘稠度的主要因素。高血压患者食用...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/11/16 收听(33242)
"鸡蛋用开水冲了之后没有明显壮阳的作用，也不会使血压升高，只是简单的服用方法。鸡蛋主要给人提供的是蛋白质，是非常完美的蛋白质，里面含有很多卵磷脂，因此是人体中蛋白质的绝好来源，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/11 收听(72938)
"血压高的老年人可以吃鸡蛋，但是不建议多吃。对于老年人来说，如果血压高与吃鸡蛋之间没有直接联系，也就是吃鸡蛋不会导致血压进一步的升高，原则上就可以吃鸡蛋，但是以下几种情况不建议...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/05/26 收听(67144)
01:37
血压高的患者而且需要适当补充鸡蛋的营养，吃鸡蛋没有影响，可以放心食用鸡蛋。蛋黄中存在一定含量的胆固醇、卵磷脂等营养物质，蛋清中含有较为丰富的优质蛋白。无论是高血压患者还是...
周恒│武汉大学人民医院
2023/03/20 播放（45579）
