脚脖子扭伤、肿了，首先要制动，就是要停止继续运动，如行走或奔跑等，要把脚抬高，去除鞋和袜子以显露脚脖子。同时判断除了肿胀以外，局部是否有畸形或者外伤。如果有畸形或外伤说明扭伤很严重，需要尽快到医院或者叫救护车处理。
如果没有畸形或外伤，除了抬高以外要尽快冰敷，可以用冰袋或者用很简易的方法，比如用冰棍或者冰块裹上小毛巾，冰敷局部起止疼和消肿的作用。尽快到医院看急诊或者骨科，通过做检查的方法，排除脚脖子是不是有韧带损伤或骨折。
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平时会经常扭到脚脖子，脚脖子扭伤一定要重视，特别是青少年，平时跑步、打球很容易扭伤，处理不当会形成习惯性扭挫伤，影响运动生涯。脚脖子扭伤，从受伤时就要警惕，一旦扭伤，要立...
罗贤红│三亚市人民医院
2019/03/19 播放（84254）
01:52
脚脖子扭伤发生肿胀后，患者应该进行应急处理，避免损伤进一步加重，具体措施如下： 1、停止活动：停止踩地、走路等活动，尽量避免脚处于下垂状态，踩地、走路均容易导...
陈建海│北京大学人民医院
2021/04/25 播放（79824）
"脚脖子扭伤在临床上又可以称为踝关节扭伤，这是临床一种常见病。踝关节扭伤后，首先要及时去医院就诊，通过医生的查体，拍摄X光片，排除骨折的可能性。如果骨质没有问题，只是踝关节的软...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/31 收听(144)
"脚脖子扭伤，首先在受伤当时要进行急诊的制动，可以用支具或石膏进行简单的固定，这样可以防止脚脖子的扭伤进一步的加重。其次要在受伤当时对伤处进行一定的冷敷，冷敷可以起到消肿、止痛...
常克武│七台河市人民医院
2019/05/22 收听(14580)
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脚脖子扭伤肿了、软组织损伤的治疗方法如下： 1、在急性期应该用冰块做冷敷，冷敷有利于局部血管收缩，减轻组织液渗出，减轻组织肿胀，从而降低疼痛的程度；
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/29 播放（94806）
"脚脖子突然肿了发生的原因，可能是病人患有脚踝部位的筋膜炎、滑囊炎，或者是出现脚踝部位的韧带、软组织损伤，而产生肿胀。在具体治疗时要告诉患者，禁止脚踝部位的负重活动，而且要注意...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/24 收听(84858)
"脚脖子肿大体应该是分两种情况：首先，脚脖子的浮肿，是局部按下后有凹陷的类型。其次，局部的肿胀，组织的浮肿是内科问题或肾功能不全、心功能不全有心衰表现，应该按内科的方案进行治疗...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/25 收听(48884)
"脚脖子扭伤：1、如果只是轻微的疼痛，没有肿胀，也对行走功能没有造成任何的影响，一般问题不大，但是需要免负重一个星期左右。2、如果肿胀疼痛的明显，一定要及时的先到医院进行X线片...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/20 收听(57466)
01:57
扭伤肿了的处理措施根据其位置不同而有所不同，具体如下： 1、比较常见的是手扭伤或脚扭伤，首先要制动，其次是将手和脚固定，固定后用冰袋或冰棍，用布包着冷敷。制动...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2021/09/17 播放（54838）
"扭伤之后出现肿胀，说明有韧带或软组织的损伤，具体的处理方法有以下几个方面：1、在受伤的24小时之内立即考虑进行冰敷，并且彻底制动，不要再活动。2、如果除了肿胀之外，此时疼痛也...
赵军│珠海市中西医结合医院
2021/07/09 收听(62130)
01:58
崴脚是生活中非常常见的一个现象，肿胀是崴脚之后容易出现非常明显的症状。甚至很多人脚崴了已经几个月了还有肿胀。脚踝扭伤以后，最重要的是引起关节周围的韧带、肌腱的损伤，其次可...
宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/29 播放（53206）
"如果病人跑步时出现脚脖子肿胀的现象，说明病人的活动量过大或者跑步速度过快，已经伤及脚踝部位的肌肉、关节囊、韧带等组织，就会出现肿胀、疼痛等表现。出现这种情况后，首先需要停止跑...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/13 收听(40220)
病人崴脚后出现脚脖子肿胀的现象，在发生这种损伤后病人要禁止活动，卧床休息，还要提高患肢，可以促进静脉回流。在脚脖子受伤部位要外敷金黄膏，可以起到活血化淤、消肿止痛的作用。还要辅...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/16 收听(16554)
01:32
脚脖子崴了是个常见的问题，一般不小心走路脚崴了没有到医院之前，应该积极的制动，抬高患肢，特别是不要用热敷，热敷可以加重肿胀。如果发现肿胀比较厉害，一活动就疼。在到医院之前...
张成业│山西省中医院
2019/12/11 播放（53572）
脚脖子在扭伤后出现肿胀，如果脚脖子往上肿，说明病情严重，这时候必须注意休息，受伤以后立即停止关节活动，避免下地行走、劳累过度，注意卧床休息。还应垫高脚，先坐下，用枕头、被褥、衣...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/10 收听(80268)
02:00
如果一个人脚脖子崴了以后很快肿起来，建议患者尽快的到医院求医，让医生的来帮助诊断，或者是早期的拍片，来除外骨折或者脱位的情况，一旦有骨折脱位就需要进行住院手术治疗，从而达...
范金鹏│河北医科大学第一医院
2018/11/13 播放（90270）
"脚脖子扭了肿胀的处理方法，第一、主要是扭伤的踝关节制动，目的就是减少因为活动而造成的再次损伤，或者是损伤的加重，更好的促进病情的恢复。第二、是肢体的抬高，抬高肢体有利于消肿，...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(51240)
