脚脖子扭伤一般多长时间能好

张维嘉
副主任医师

哈尔滨市第一医院

骨外科

脚脖子扭伤一般多长时间能好

2023-12-14 10:55播放 :

手机浏览

视频内容

脚脖子扭伤，有局部的肿胀、疼痛、活动受限，通常需要1-2周能够恢复。此时需要休息、制动以及避免负重行走，必要时口服虎力散胶囊等药物改善症状，一般短期内不能够恢复。

脚脖子扭伤通常需要1-2周，才可以消除肿胀、缓解疼痛，恢复踝关节的屈伸活动范围及行动能力。患者此时可以逐渐负重和行走，但是应该循序渐进，避免过度活动，防止对扭伤部位造成不良影响，以免导致局部肿胀、疼痛症状复发，最终影响患者正常恢复。

综上所述，脚脖子扭伤患者可以到足踝外科门诊就诊。由足踝外科医生对患者进行详细的检查。必要时需要拍摄X光片、核磁共振等，确认骨骼和韧带损伤情况。

脚脖子扭伤如何治疗

"脚脖子扭伤：1、如果只是轻微的疼痛，没有肿胀，也对行走功能没有造成任何的影响，一般问题不大，但是需要免负重一个星期左右。2、如果肿胀疼痛的明显，一定要及时的先到医院进行X线片检查，明确有无骨折。3、如果只是单纯的软组织损伤或者是撕脱骨折，可以石膏支具固定脚踝三周，受伤48小時之内冰袋对患者进行冷敷，48小時之后根据情况选择热敷治疗。4、如果骨折移位明显，需要进行手术治疗，否则以后会形成创伤性关节炎的可能，平时抬高患肢，促进肿胀的消退。5、如果疼痛明显，可以口服氨酚羟考酮等镇痛药物来止痛治疗。6、如果疼痛不是特别明显，可以口服塞来昔布等消炎镇痛药物来缓解疼痛。"

语音时长01:23''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/20收听(57466)

脚脖子扭伤怎么办

"脚脖子扭伤，首先在受伤当时要进行急诊的制动，可以用支具或石膏进行简单的固定，这样可以防止脚脖子的扭伤进一步的加重。其次要在受伤当时对伤处进行一定的冷敷，冷敷可以起到消肿、止痛、止血的作用，对于软组织的损伤的修复有一定的作用。再次简单处理之后，要到医院进行X线片的检查，排除是否有踝关节周围的骨折，根据具体的情况是否考虑手术治疗。如果脚脖子扭伤之后出现局部的青紫、肿胀非常的明显，或者是当活动时踝关节非常的不稳定。这时还要进行核磁检查，来进一步排除是否有踝关节周围韧带的损伤。因为踝关节周围的韧带对于踝关节的稳定非常的重要，某些韧带的损伤可能还需要手术治疗，所以要及时的进行检查和确诊。"

语音时长01:37''

常克武│七台河市人民医院

2019/05/22收听(14580)

01:52

脚脖子扭伤肿了怎么办

脚脖子扭伤发生肿胀后，患者应该进行应急处理，避免损伤进一步加重，具体措施如下：

1...

陈建海│北京大学人民医院

2021/04/25播放(79824)

脚脖子扭伤肿了怎么办

"脚脖子扭伤、肿了，首先要制动，就是要停止继续运动，如行走或奔跑等，要把脚抬高，去除鞋和袜子以显露脚脖子。同时判断除了肿胀以外，局部是否有畸形或者外伤。如果有畸形或外伤说明扭伤很严重，需要尽快到医院或者叫救护车处理。如果没有畸形或外伤，除了抬高以外要尽快冰敷，可以用冰袋或者用很简易的方法，比如用冰棍或者冰块裹上小毛巾，冰敷局部起止疼和消肿的作用。尽快到医院看急诊或者骨科，通过做检查的方法，排除脚脖子是不是有韧带损伤或骨折。"

语音时长01:20''

熊建│北京大学人民医院

2020/07/01收听(76108)

01:58

脚脖子扭伤肿了怎么办

平时会经常扭到脚脖子，脚脖子扭伤一定要重视，特别是青少年，平时跑步、打球很容易扭伤，处理不当会...

罗贤红│三亚市人民医院

2019/03/19播放(84254)

脚脖子扭伤肿了怎么办

"脚脖子扭伤在临床上又可以称为踝关节扭伤，这是临床一种常见病。踝关节扭伤后，首先要及时去医院就诊，通过医生的查体，拍摄X光片，排除骨折的可能性。如果骨质没有问题，只是踝关节的软组织损伤，在受伤初期，也就是受伤后24小时内进行冷敷，同时抬高患肢，24小时以后可以考虑给予局部热敷、理疗、烤电，给予外敷活血药物。如果病人血压不高，还可以考虑给予口服活血药物，不能自行进行局部的按摩揉搓，以免加重损伤。"

语音时长01:17''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/10/31收听(144)

脚脖子崴了多长时间能好

"脚脖子崴即脚踝扭伤，脚踝扭伤根据受伤严重程度不同，其恢复的时间也不同。因此，不能一概而论，要因人而异。通常情况下，比较轻微的扭伤，一般经过严格制动、休息、理疗、用药，2-3周可以恢复。如果崴伤比较严重，出现韧带部分撕裂，可能需要石膏固定大概4周时间才可以恢复。但是如果脚扭伤比较严重，甚至有韧带断裂，需要带着石膏、支具固定，4-6周后去掉支具和石膏，开始锻炼走路，负重活动。如果踝关节稳定性好，可视为治愈。有时候韧带完全断裂，4-6周后韧带稳定性还不够稳定，会出现反复崴脚，可能需要再次手术做韧带修补或者韧带重建手术，恢复踝关节的稳定性。如果脚踝扭伤非常严重，出现撕脱骨折，甚至严重骨折，则撕脱骨折需要固定4-6周。如果是完全骨折，可能需要手术内固定后，再需要大概2-3个月的时间完全恢复。日常生活中踝关节扭伤后24小时内应立即冰敷，冰敷过程中注意中间隔一层毛巾，避免出现皮肤损伤，并且冰敷24小时可以持续。此次期间，注意不要下地走路，并且需要到骨科拍片检查，排除有无骨折。"

语音时长01:56''

张道俭│北京大学第一医院

2020/05/15收听(28010)

01:33

脚脖子扭伤肿了软组织损伤怎么治好

脚脖子扭伤肿了、软组织损伤的治疗方法如下：

1、在急性期应该用冰块做冷敷，冷敷有利...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/04/29播放(94806)

扭伤冷敷多长时间

扭伤是日常生活中常见的一种现象。出现扭伤一般都会导致局部出现肿胀、疼痛、活动受到限制等情况。冷敷主要是起到止血、消肿的治疗措施。冷敷主要是局部冷敷24-48小时即可，等到受伤部位的肿胀、皮下淤血，情况稍微稳定后，再改为热敷。热敷主要是促进血液循环，促进水肿的扩散、吸收，同时还可以促进静脉血液和淋巴液的回流，促进局部消肿。

语音时长01:12''

邓志勇│邹平市中医院

2019/05/08收听(50200)

肌肉扭伤多长时间能好

"临床上一旦出现了肌肉扭伤的现象，一定要引起足够的重视，只要高度重视，一般3-6周可以完全恢复。出现肌肉扭伤，急性期的处理是制动、冰敷，如果患者疼痛比较明显，可以给予口服非甾体类的消炎镇痛药物予对症治疗。过了48小时，根据情况可以给予热敷、按摩、理疗等保守治疗，通常情况下肌肉扭伤约3-6周以后可以完全恢复。平时的生活中、运动中经常会碰到肌肉扭伤的问题，临床表现主要是疼、肿，有些比较严重的扭伤可能会影响到功能。所以通过保守治疗，如果没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。"

语音时长01:17''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/21收听(89364)

扭伤冷敷多长时间一次

"扭伤后冷敷一般情况下一次30分钟，患者每日完成6-8次，可以发挥消肿止痛的治疗效果。如果患者能够耐受寒冷，也可以改为持续冷敷治疗，通常持续冷敷三天，夜间睡眠时停止冷敷，能够达到更好的治疗效果，使血管收缩，避免局部渗出增加，促进损伤恢复。患者发生扭伤后要立即进行冷敷，才能达到良好的治疗效果。如果间隔24小时再进行冷敷，会使治疗效果大打折扣，不利于病情恢复。除冷敷外，患者还需要将扭伤部位抬高，利用重力作用消除肿胀、缓解疼痛，综合性处理能够达到最佳的治疗效果。"

语音时长01:12''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/07/12收听(44444)

扭伤多长时间可以热敷

"对于病人出现组织扭伤的情况，若采用热敷来促进淤血、肿胀的消退，必须在扭伤24小时以后才可以进行。因为24小时以内扭伤的组织逐渐地肿胀，特别是有扭伤后毛细血管损伤的情况，24小时以内出血还未停止，如果这时热敷，很容易导致热胀冷缩，引起组织水肿的加重和出血的增多，就会导致扭伤部位肿胀、疼痛的加重，从而不利于扭伤堵住的恢复。所以在扭伤24小时以内，主要是行冷敷的治疗，缓解疼痛和避免肿胀的加重。24小时以后一般肿胀稳定、出血停止，可以行热敷的治疗，促进扭伤部位的血液循环，淤血、肿胀的消退，有利于扭伤组织的恢复。"

语音时长01:21''

王富│济南市中西医结合医院

2019/04/15收听(56204)

胳膊扭伤多长时间能好

"胳膊出现扭伤，恢复的时间和损伤的程度、部位以及的组织结构有直接的关系。如果只是胳膊出现软组织的挫伤，不会出现韧带、关节囊的裂伤甚至断裂，经过3-4周的休养就可以慢慢的恢复，不会产生明显的功能障碍等后遗症。如果胳膊扭伤以后出现关节囊、韧带的裂伤，严重的时候会出现关节囊、韧带的断裂，轻的需要制动固定4-6周，严重的还涉及到手术治疗，手术修补以后需要辅助外固定至少6周。胳膊出现扭伤，如果在3-4周还不见明显的恢复，一定会出现其他的严重问题。建议患者出现胳膊扭伤后上医院进行详细的检查，明确诊断以后在专业医生的指导下进行治疗，否则容易耽误病情。"

语音时长01:21''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/18收听(96112)

01:44

扭伤多长时间冷敷，多长时间热敷

扭伤通常需要冷敷2-3日，2-3日后可以进行热敷治疗，而热敷需要持续1周左右。具体情况如下：<...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/12播放(26330)

扭伤冰敷一次多长时间

"扭伤以后局部的地方因为损伤可能出血，可以选择冰敷。冰敷具有消肿止痛、减轻肿胀的作用。一般扭伤以后24小时以内，尽量的做到持续的冰敷，也就是局部地方持续的保持冰块，有助于保持局部的环境温度较低减少出血。冰敷的时候需要注意，冰块需要干毛巾保护，避免直接和皮肤接触，可能造成局部的皮肤冻伤。如果局部肿胀和疼痛很明显，需要及时的完善X片检查了解有无骨折等问题合并存在。单纯的软组织扭伤肿胀24小时以内冰敷，24小时以后可以热敷，一般休息3-5天可以恢复正常。"

语音时长01:09''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/03/18收听(29242)

扭伤冰敷多长时间

"扭伤之后，采取冰敷，一般以10-20分钟为宜，在损伤的第一个24小时之内可以使用3-4次。在对扭伤的患者进行冰敷时，需要注意如下几个事项：1、扭伤之后，越早使用冷敷效果越好。在这个时候，由于扭伤会造成内部的出血以及无菌性炎症，而冷敷可以大大缓解病程。所以越早使用对患者的恢复越有利。2、在冷敷的过程中，一定要注意做好垫衬，不要使患者产生冻伤。在冷敷时，建议患者使用毛巾将冰块包裹起来，再进行冷敷，不要要求立马使温度降得过低，要求持续保持局部的皮肤温度低于体温。3、建议患者在冷敷时，如果没有冰块，可以使用持续的自来水冲洗。在这个时候，使用凉水浸泡或者冲洗也一样能够起到冷敷效果。4、建议患者在冷敷之后，一定要使用弹力绷带之类的固定装置，把损伤的关节固定起来，并且使用枕头垫高，能够促进消炎消肿。"

语音时长01:33''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/05/21收听(75456)

01:27

扭伤冰敷一次多长时间

日常生活中经常有扭伤患者就诊，患者扭伤后第1-2天内，即48小时内局部渗出区肿胀通常越来越明显...

王广积│海南省人民医院

2020/07/13播放(77040)

01:44

急性扭伤冷敷多长时间

急性扭伤冷敷通常需要2-3日，而每次冷敷不应低于30分钟。急性扭伤会有血管扩张、组织水肿并引起...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/11播放(48818)

01:48: 扭伤冰敷多长时间一次

关节扭伤或软组织扭伤后，通常15分钟冰敷1次比较好，不能超过30分钟，之后间...

李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/09/17播放(85040)

01:41

脚脖子崴了韧带拉伤多长时间能好

脚脖子是指脚踝。脚踝崴了、韧带拉伤，短则1-2周，长则4-6周能够恢复。

1、1-...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/29播放(26721)

年轻人变成植物人的两大罪魁祸首

上海蓝十字脑科医院　潘仁龙

播放次数：2.34万

01:21

脊髓神经刺激术，助力植物人苏醒

上海蓝十字脑科医院　潘仁龙

播放次数：8.48万

01:22

植物人苏醒是一个循序渐进的过程

上海蓝十字脑科医院　潘仁龙

播放次数：6.1万

01:51

植物人促醒的3种治疗方式

上海蓝十字脑科医院　潘仁龙

播放次数：2.76万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫266次

脚脖子扭伤一般多长时间能好

视频内容

相关推荐

脚脖子扭伤如何治疗

脚脖子扭伤怎么办

脚脖子扭伤肿了怎么办

脚脖子扭伤肿了怎么办

脚脖子扭伤肿了怎么办

脚脖子扭伤肿了怎么办

脚脖子崴了多长时间能好

脚脖子扭伤肿了软组织损伤怎么治好

扭伤冷敷多长时间

肌肉扭伤多长时间能好

扭伤冷敷多长时间一次

扭伤多长时间可以热敷

胳膊扭伤多长时间能好

扭伤多长时间冷敷，多长时间热敷

扭伤冰敷一次多长时间

扭伤冰敷多长时间

扭伤冰敷一次多长时间

急性扭伤冷敷多长时间

扭伤冰敷多长时间一次

脚脖子崴了韧带拉伤多长时间能好

相关视频

年轻人变成植物人的两大罪魁祸首

脊髓神经刺激术，助力植物人苏醒

植物人苏醒是一个循序渐进的过程

植物人促醒的3种治疗方式

医生作品更多