手机浏览
分享:
"消除腹部脂肪最重要的是健康四大基石，也就是科学的生活方式，包括合理的营养、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡，循序渐进、长期坚持才能够真正地使总体体重下来，腹部的脂肪才能够得到长...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/14 收听(39294)
大腿脂肪堆积的原因有以下几点：第一点，长时间处于低温环境，因为腿如果受凉，人体会自动的将脂肪转入大腿的皮层内，大腿就变得很粗，人体用这种方式来保护大腿的肌肉和血管，脂肪的过多就...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/26 收听(26334)
胖人给人的第一视觉就是胖脸粗脖，如果能够有效去除颈部以及耳下脂肪，看起来人就会显得比较年轻精神，臃肿的颈部让很多爱美的人发愁，因为这是一处无法锻炼减肥的地方。上了年纪的人也会...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/05/07 阅读(74572)
"缺乏运动和经常久坐是腿部脂肪堆积的主要原因，患者如果为经常久坐的人群，如老师、司机、程序员，会导致腿部脂肪的堆积，除腿部的脂肪外，患者还会出现臀部增大，由于长时间久坐所导致。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/22 收听(79726)
02:19
颈部脂肪过度堆积，会造成局部皮肤衰老，严重影响美观。颈部脂肪堆积的治疗方法包括激光溶脂、射频溶脂、射频皮肤紧致以及颈部脂肪抽吸等。 轻度颈部脂肪堆积使用激光溶...
李巍│北京天坛医院
2023/01/22 播放（60300）
"一个人的肥胖，很多人都特别关注自己的肚子，想治疗局部减肥，只想减掉肚子。实际上人在发胖之后脂肪沉积容易在臀部和腹部沉积，但是不是仅仅在这个部位，其实是全身都有沉积，只不过这个...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/25 收听(53048)
"颈部脂肪堆积多出现于脖子比较短的人，由于肥胖的原因导致脂肪在颈部堆积，可以通过颈部的屈伸活动，促进脂肪的消耗，避免活动不当造成颈部的损伤。一般的颈部脂肪堆积，没有太大危害，但...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/01/15 收听(85996)
"消除乳酸堆积导致的疼痛通常可以有以下几点措施：1、早期冷敷，训练之后立刻用冰袋进行肌肉的冷敷10-15分钟，但要避免冰袋与皮肤直接接触，防止皮肤冻伤。2、营养补充，训练两个小...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/01/17 收听(88510)
"乳酸在机体中堆积的问题，很多是跟在无氧代谢过程持续时间比较长、跟运动密切相关。很多人都有这种体验，如果每天做长跑，跑的里程比较多，跑后就觉得肌肉酸痛，这是一个很常见的生理现象...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2023/10/10 收听(52428)
"乳酸堆积的主要原因是患者突然参加重体力劳动或者突然增加运动量，引起肌肉无氧运动，导致乳酸分泌过多而堆积。想要快速消除乳酸堆积，建议患者进行局部热敷以及轻柔按摩，可有效消除乳酸...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/12/26 收听(58460)
大腿的脂肪出现堆积，而且还凹凸不平的情况，通常有可能是以下的原因引起的：第一、有可能人肥胖的特别快，从而皮下的脂肪生长不均匀，可能会出现这种情况，一般过一段时间皮下的脂肪慢慢对...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/06/20 收听(70054)
男性胸部脂肪堆积的原因有体重过高、激素水平升高、内分泌，男性摄入能量过多、不注意体育锻炼、不良生活习惯会导致胸部脂肪异常。经常高脂肪、高热量饮食，进食后长期久坐，保持不动的状态...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/05/19 收听(20616)
01:57
所谓的富贵包是一种俗称，指的就是颈后一块凸起的增厚的脂肪团，医学上也叫做颈后脂肪垫。通过解剖学的研究，发现它就是一块增厚的，但是比较致密的脂肪，比起其它位置的脂肪，会有更...
谢宏彬│北京大学第三医院
2023/04/03 播放（29682）
02:20
减去腹部脂肪，通常可通过非手术疗法和手术疗法，常用的方式如下： 1、非手术疗法：主要是通过控制饮食，以及体育锻炼的方法。如可通过少吃高热量、高能量、高脂肪含量...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/05/24 播放（62584）
01:56
腹部脂肪可以通过运动减肥的方式减掉，但是有很多部位的脂肪不一定能够减下来，比如产后小腹脂肪，很多人在健身房，进行游泳等运动，人也很瘦就是局部脂肪减不下来，对于局部脂肪可以...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/01/20 播放（56054）
想要减少腹部脂肪，在饮食方面就要格外的注意，尽量多吃清淡的食物，少吃过于辛辣、生冷、油腻的东西，减少糖分和脂肪的摄入，这样才有助于改善腹部脂肪的情况。而且每个人的身体状况不同，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(54200)
01:45
如何减腹部脂肪，如下： 1、严格控制饮食：尤其是能量密度比较高的油炸的食物，比如炸油条、炸油饼、炸花生米，都要严格控制。含糖型的饮料，精制米、面、糕点、点心也...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（26390）
01:47
其实很多人都关心自己的小肚腩，小肚腩把它叫做腹部脂肪。这个地方可能很多女性就觉得是一个特别头疼的部位，甚至把它叫做游泳圈，还有一些女性在产后都会觉得腹部是一个非常难减的部...
王杭│四川大学华西口腔医院
2023/01/28 播放（99562）
