肚子胀气吃什么食物

2023-08-14 04:26

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胃肠胀气一般是消化不良、慢性胃炎的表现。慢性胃炎的一般症状有胃胀、胃痛、反酸、嗳气、呕吐、便秘、腹泻等等,多是由于饮食结构不合理、饮食习惯不良所导致的。饮食上注意控制主食的摄入量,少吃多餐,避免暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,以及温热、易消化的食物,忌食生冷、油腻、刺激、辛辣的食物,不要吃的太过精细,可以吃一些五谷杂粮,帮助胃肠蠕动、促进消化。药物可以吃健胃消食片、乳酸菌素片、达喜、吗丁啉。

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