肚子胀气有可能和饮食不当有关系，可能是和吃了豆类、奶类等容易产气增多的食物有关系，也有可能是和腹部着凉或者消化不良等有关，可以多用热毛巾或者热水袋做腹部热敷，做肚脐周围顺时针方向的按摩，促进肠蠕动缓解胀气的症状。
注意暂时不要吃豆制品、奶制品，不要吃生冷和油腻、辛辣刺激性的食物，多吃苹果、香蕉、梨、葡萄等有润肠通便作用的水果，多吃粗粮和粗纤维食物。如果有大便的异常或者有反酸、打嗝等症状，可以去医院做大便常规、胃镜等检查，确定病因以后在医生的指导下用药治疗。
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02:13
肚子胀是消化科大多数病人来就诊来主要描述的临床症状之一。肚子胀可以引起食欲不振、早饱、恶心、呕吐、腹部的疼痛，身体机能的下降，消瘦，甚至失眠，影响工作和学习。腹胀病人来就...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/14 播放（95280）
"引起肚子胀的原因很多，腹胀是由于胃肠动力不足、肠蠕动缓慢造成，这时就需要服用可以促进肠胃蠕动的药物进行治疗。西药可以选择服用多潘立酮片、奥美拉唑胶囊以及硫糖铝片。中成药可以选...
刘序友│广州市红十字会医院
2023/03/21 收听(39674)
"引起腹胀的原因有饮食结构不均衡、饮食习惯不良，也可能有胃肠道感染疾病、便秘、肝炎、肝硬化、腹膜炎，均可出现腹胀。腹胀的一般表现有肠鸣、嗳气、打嗝、肛门排气、口臭、厌食、恶心。...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/02/03 收听(61020)
"肚子胀气，可以吃开胃健脾的蔬菜或水果，水果可以吃苹果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、柠檬、椰子、无花果等，上述水果均有补气生津、开胃健脾的功效。另外，还可以多吃大...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/09/15 收听(62842)
01:48
肚子胀气一般有原因，可能是最近吃产气的东西比较多，比如豆制品，或者吃油腻东西比较多，大鱼大肉吃得比较多。或者活动比较少，经常躺着、坐着，大便也不太通畅，都可以出现肚子胀气...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/21 播放（35149）
"肚子胀气可能是饮食导致的，缓解胀气的水果有金桔、乌梅、柚子、山楂等。金桔具有理气、化瘀的功效，出现肚子胀时，可以用金桔泡茶或煮汤饮用。柚子是比较常见的水果，可以帮助肠胃的蠕动...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/12 收听(10572)
肚子容易胀气一方面可能是吞食了较多的气体，另一方面是进食了一些不好消化的食品，在肠道内被一些细菌分解产生了很多气体。因此哪些食物不能吃呢？就是有一些容易胀气的食品，比如含淀粉类...
赵严│上海市第十人民医院
2023/02/04 收听(41816)
"肚子胀气主要还是和吃过多产气的食物有关系。可以使用双歧杆菌之类的调节肠道菌群的药物，或者是食物进行调理，比如益生菌或者健胃消食片都是可以的。建议平时可以多运动，促进胃肠的蠕动...
李庆云│安庆市第一人民医院
2023/07/05 收听(50724)
02:01
如果出现肚子胀，通常可以采取以下几种方法帮助排气： 1、食物调整：可以食用增加肠蠕动的食物，例如食用含有膳食纤维比较高的萝卜、白菜、芹菜等蔬菜，还包括苹果、梨...
张昊│河南省人民医院
2023/08/25 播放（82636）
02:10
肚子胀气，推荐吃苹果、柠檬、猕猴桃、西红柿、柚子等，主要原因如下： 1、苹果：由于富含有膳食纤维，能够软化大便，刺激肠道的运动，加速大便排出，能够改善胀气；<...
汪余勤│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/13 播放（72456）
"肚子胀气跟胃肠蠕动功能紊乱、肠道菌群失调，可能伴有消化酶不足有直接关系。肠道菌群失调时，会引起肠道产气增多；胃肠功能紊乱时，会表现为肠道里的气体不能通过排气而排出；需要进行以...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/11/27 收听(47684)
"肚子胀气可以通过吃中药的方式进行缓解和治疗，常用的像白术、砂仁、枳壳、槟榔、厚朴、青皮、茯苓、山楂等，这些药物可以通过不同的方式促进胃肠道蠕动，使胀气症状得到缓解，可以通过大...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/16 收听(76152)
肚子胀气可以多食用以下类型食物：1、蜂蜜，因为蜂蜜当中含有多种活性酶、氨基酸等成分。活性酶以及氨基酸进入人体后，可以通过增强消化酶活性，提升消化道功能，缓解改善腹部胀气的症状表...
周中银│武汉大学人民医院
2023/04/21 收听(58108)
"肚子胀气不能吃以下几种食物：1、高淀粉的食物，比如土豆、红薯、南瓜、板栗、芋头等。2、豆制品，包括豆腐、豆腐脑、豆浆，这些食物都容易引起胀气。3、蔬菜类，比如卷心菜、甘蓝。4...
周毅│湖北省中医院
2023/04/23 收听(64720)
"肚子胀气即腹胀，属于肠道功能紊乱、肠道蠕动减慢和消化吸收不良的一种表现。其治疗主要包括以下几个方面：一、饮食，在肠道胀气时的饮食应注意避免辛辣、刺激、油炸、烧烤、高糖、高脂的...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/19 收听(25536)
肚子胀气的原因很多且很复杂，比如消化不良、胃肠运动慢、胃炎、胃溃疡等病症，同时也和精神压力大有一定的关系。平时建议多吃一些温胃散寒的食物，比如大枣、胡椒、老姜、狗肉等，药物上可...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/09/30 收听(77022)
肚子胀气应该尽量避免食用以下类型食物：1、易产气类食物，如白萝卜、豆类、洋葱等。易产气类食物会在胃部、肠道等消化器官组织中发生酵解反应，并产生硫化氢、硫醇等气体，加剧患者腹胀的...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/14 收听(80030)
01:47
肚子胀气原因较多，在医学上常使用的药物是促动力药、消泡剂类药。促动力药包括盐酸伊托必利、莫沙必利、吗丁啉(多潘立酮)，因胃肠动力不够引起的肚子胀气，服用以上药物可有帮助。...
许乐│北京医院
2023/05/21 播放（93720）
如果发生肚子胀气，要明确引起胀气的原因，如果是因为进食大量的产气食物，就要选择促进排气的食物及水果，一般含有大量维生素C以及纤维素的蔬菜、水果，能够加强胃肠功能并增强胃肠蠕动，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/09 收听(56024)
