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01:32
痤疮的发生与个人生活习惯环境等均有一定的因素，其预防主要有以下几点： 1、痤疮的预防需注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，每天以中性肥皂或温水洗脸2-3次。保持...
杨超│银川市第一人民医院
2023/05/12 播放（92212）
"痤疮的预防包括以下几个方面，由于油脂分泌比较多，建议患者清水洗脸。避免食用辛辣刺激性的、含糖量过高的食品。如在患者的泌油高峰没有解决之前，避免食用过油的食品，也不要应用油腻性...
梁龙│中国人民解放军第306医院
2023/01/31 收听(62892)
01:57
痤疮可以从以下几个方面进行预防： 1、早睡：很多患者因为长期熬夜，出现虚火上扰就会长痘，一定要早睡，还要睡好，如果睡眠不好要及时找医生调理，吃中药、扎针灸等，...
赖梅生│南方医科大学南方医院
2023/08/13 播放（96650）
02:19
对于痤疮的预防措施，包含改善饮食习惯、改善生活习惯、科学护肤等，主要措施如下： 1、改善饮食习惯：主要是晚餐限制高糖、高脂和辛辣刺激性的食物摄入，高糖食物大部...
张丽霞│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/08/04 播放（67128）
02:13
痤疮多见于青年男女，其形成与日常生活习惯息息相关，预防痤疮的方法包括：
1.改善饮食习惯，饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、过甜的食物；
2.放松情...
李厚敏│北京大学人民医院
2023/09/23 播放（62074）
01:45
痤疮的预防非常重要，主要通过以下三点： 1、饮食方面：提倡痤疮患者多食用瓜果蔬菜，易消化的食物，避免食用高热量、油腻、辛辣刺激性的食物，避免痤疮复发或加重；<...
胡勇│南方医科大学顺德医院
2023/01/04 播放（55752）
"玫瑰痤疮的预防主要分几点：第一、饮食方面，忌辛辣油腻、甜食，还有能量比较高的食物，像炸鸡、薯条等。保持充足的睡眠，尽量早睡，不要熬夜，保持心态的平和，精神压力不要太大。平时在...
龚瑜│上海市第十人民医院
2023/05/13 收听(90554)
"痤疮患者日常生活还是需要注意几点，来减少痤疮的发生或者减轻痤疮。首先需要注意的就是饮食方面，尽量不能喝酒，不能吃太多刺激性的食物、含脂肪比较高的食物。另外痤疮的患者要保持心情...
吕世超│中国人民解放军第306医院
2023/08/17 收听(89576)
"预防痤疮的复发要避免诱发加重的因素，比如生活习惯或者饮食，饮食上注意尽量要清淡饮食，尽量避免辛辣、刺激的、油腻的，或者是甜食、牛奶等，要睡眠规律，尽量避免熬夜，然后心情放轻松...
任韵清│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/02/12 收听(72748)
02:12
痤疮有很多类型，出现粉刺或是少量的炎症丘疹时，不会引起瘢痕的形成。但如果生活没有调理好，痤疮没有得到有效的控制，可能会发展成为中、重度痤疮。30%的中、重度痤疮患者会留有...
林碧雯│中国人民解放军总医院
2023/07/28 播放（75510）
"要预防痤疮，首先从内而外每一步都要做好。从外面皮肤来说，第一个就是要温水洗脸，为什么不用冷水或热水，热水一下子毛孔打开的过大，长期这样子下去就容易形成毛孔的扩张。另外就是毛孔...
陈淑惠│深圳市宝安区中医院
2023/03/20 收听(48450)
"痤疮在临床上是比较常见的皮肤病，出现这种情况要积极预防。比如少吃些糖果、甜食、多脂以及辛辣的食物，避免饮酒。要多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜的水果和蔬菜。从作息时间，尽量不要...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/04/25 收听(178)
01:30
皮肤皮脂持续分泌，毛孔堵塞及周边细菌皆可导致痤疮的发生，经临床验证，压力、晚睡为导致皮脂分泌的主要原因。现代社会，多数青年人习惯熬夜，皮脂不断分泌，皮肤表面的细菌将皮脂分...
张海萍│首都医科大学宣武医院
2023/08/20 播放（78546）
"痤疮俗称青春痘、暗疮，中医古代称之为面疮、酒刺，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多见于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱...
倪后继│湖北省荣军医院
2023/06/28 收听(38266)
痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮，是皮肤科最常见的皮肤病，好发于青春期的男女，根据门诊经验，青春期后的痤疮也非常常见，它的本质是毛囊皮脂性的慢性炎症，好发于皮脂腺丰富的部位。如头面、...
谷晓广│航空总医院
2023/04/27 收听(14142)
01:33
痤疮是一种常见的皮脂腺疾病，其发病原因是由于青春期激素水平升高，尤其是雄激素水平升高后，会导致皮脂分泌旺盛，皮脂腺的毛囊口堵塞形成毛囊性的丘疹，表皮容易继发细菌的感染，尤...
刘瓦利│中国中医科学院广安门医院
2023/03/15 播放（61072）
"痤疮是由以下原因引起的：第一、痤疮主要和个人体质有关系，一般爱出油的体质就容易长痤疮。出油主要受性腺、性激素的影响。雄激素水平偏高，皮脂腺就会发达出油多，出油多就会引起皮肤的...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/15 收听(60724)
"痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，好发于年轻人，主要是在面部以及前胸后背部发生，形成痤疮的原因有多种，具体如下：第一、内分泌因素，包括青春期体内雄激素水平增高，引起...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/01/19 收听(45420)
01:34
对于痤疮的形成，目前研究认为与遗传背景有关系。由于雄激素分泌过度，导致部分毛囊皮脂腺角化过度，痤疮丙酸杆菌增殖，加之机体的免疫反应、炎症反应，共同导致毛囊皮脂腺发生慢性炎...
周奇志│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/02 播放（81296）
