南方医科大学顺德医院
皮肤性病科
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痤疮的预防非常重要，主要通过以下三点：
1、饮食方面：提倡痤疮患者多食用瓜果蔬菜，易消化的食物，避免食用高热量、油腻、辛辣刺激性的食物，避免痤疮复发或加重；
2、作息方面：患者应作息时间规律，不熬夜，有充足的睡眠时间，保证睡眠质量；
3、精神方面：患者面对生活、学习或工作压力，应保持乐观积极的生活态度，有利于痤疮的预防。
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"痤疮患者日常生活还是需要注意几点，来减少痤疮的发生或者减轻痤疮。首先需要注意的就是饮食方面，尽量不能喝酒，不能吃太多刺激性的食物、含脂肪比较高的食物。另外痤疮的患者要保持心情愉快，要保证睡眠。用化妆品的时候不要用太油腻的，尽量选择乳液等水性的护肤品，以免阻塞毛孔。尽量不要化妆，不要打粉底，不要用彩妆，这些都是需要注意的。"
吕世超│中国人民解放军第306医院
2018/07/06收听(89576)
"痤疮在临床上是比较常见的皮肤病，出现这种情况要积极预防。比如少吃些糖果、甜食、多脂以及辛辣的食物，避免饮酒。要多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜的水果和蔬菜。从作息时间，尽量不要去熬夜。平时精神不要过于紧张，保持良好的心态。出现痤疮导致痘痘以后，尽量不要用手挤压，以免导致炎症加重。对于严重患者，需要通过外用加口服的药物治疗，这样都可以有效预防痤疮的复发。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/06/01收听(177)
"要预防痤疮，首先从内而外每一步都要做好。从外面皮肤来说，第一个就是要温水洗脸，为什么不用冷水或热水，热水一下子毛孔打开的过大，长期这样子下去就容易形成毛孔的扩张。另外就是毛孔粗大，如果是冷水，毛孔是闭的洗脸只洗到表面皮肤表面的一些脏东西，毛孔的很多东西是没洗干净的，所以尽量采用温水洗脸，一般大概37°左右的温水是比较适合的。另外如果是因为各种工作的需求或者对美的追求会有化点妆，化妆就一定要卸妆而且要卸干净，这样才不会导致毛孔的堵塞。另外多吃一些含有维生素A族、维生素B族，还有微量元素锌类的一些食物。这些食物它会帮助角质层的脱落，保持毛孔的通畅，而且可以达到所谓的润肤效果，所以要多吃这些维生素A族、维生素B族或微量元素锌类还是比较丰富的食物。另外从里面的体质上的，自己注重尽量的少吃湿气重的食物，比如辣椒、酒、榴莲、芒果、甜腻的东西，这些湿气重的东西也要忌口。还有就是不要熬夜，熬夜会导致内分泌的紊乱、内分泌失调、激素水平的异常也是痘痘产生的原因。"
陈淑惠│深圳市宝安区中医院
2018/07/04收听(48450)
皮肤皮脂持续分泌，毛孔堵塞及周边细菌皆可导致痤疮的发生，经临床验证，压力、晚睡为导致皮脂分泌的... 张海萍│首都医科大学宣武医院 2018/05/04播放(78546)
皮肤皮脂持续分泌，毛孔堵塞及周边细菌皆可导致痤疮的发生，经临床验证，压力、晚睡为导致皮脂分泌的...
张海萍│首都医科大学宣武医院
2018/05/04播放(78546)
痤疮的发生与个人生活习惯环境等均有一定的因素，其预防主要有以下几点：1、痤疮的预... 杨超│银川市第一人民医院 2019/05/05播放(92211)
痤疮的发生与个人生活习惯环境等均有一定的因素，其预防主要有以下几点：
1、痤疮的预...
杨超│银川市第一人民医院
2019/05/05播放(92211)
"痤疮的预防包括以下几个方面，由于油脂分泌比较多，建议患者清水洗脸。避免食用辛辣刺激性的、含糖量过高的食品。如在患者的泌油高峰没有解决之前，避免食用过油的食品，也不要应用油腻性过大的化妆品。要多吃蔬菜、水果和纤维素含量较高的食物，多注意休息，避免熬夜。发现症状，及早到附近的正规医院进行治疗。"
梁龙│中国人民解放军第306医院
2018/06/26收听(62892)
"痤疮的形成其实跟生活习惯有很大的关系，因为它发生在青春期年轻的男女中间。比如有的人喜欢吃辛辣刺激的东西，刺激皮脂腺的分泌，就可以刺激痤疮的形成。还有些人因为生活节奏比较快、工作压力大、学习紧张，经常有熬夜的情况，也会加重痤疮的形成。这些影响因素并不是对每个人都是一样的，可能有的人他吃一点辛辣刺激的也不长痤疮，但是有的人就特别明显，所以每个长痤疮的人，应该根据自己生活当中，看看哪些生活方面的因素会影响痤疮的形成，就要注意哪个方面的因素。除此之外，像有一些甜食，也会影响痤疮的形成，比如吃很多的巧克力。还有一些女性，可能跟月经周期也有一定的关系。在经前，痤疮可能会起得比较多一些，因为这些跟激素水平分泌是有关系的。所以生活习惯当中的种种因素都可能跟痤疮相关。"
李厚敏│北京大学人民医院
2018/01/16收听(22135)
痤疮多见于青年男女，其形成与日常生活习惯息息相关，预防痤疮的方法包括：1.改善饮食习... 李厚敏│北京大学人民医院 2017/01/11播放(62074)
痤疮多见于青年男女，其形成与日常生活习惯息息相关，预防痤疮的方法包括：1.改善饮食习...
2017/01/11播放(62074)
痤疮可以从以下几个方面进行预防：1、早睡：很多患者因为长期熬夜，出现虚火上扰就会... 赖梅生│南方医科大学南方医院 2018/03/22播放(96649)
痤疮可以从以下几个方面进行预防：
1、早睡：很多患者因为长期熬夜，出现虚火上扰就会...
赖梅生│南方医科大学南方医院
2018/03/22播放(96649)
对于痤疮的预防措施，包含改善饮食习惯、改善生活习惯、科学护肤等，主要措施如下：1... 张丽霞│四川省医学科学院·四川省人民医院 2022/01/18播放(67127)
对于痤疮的预防措施，包含改善饮食习惯、改善生活习惯、科学护肤等，主要措施如下：
1...
张丽霞│四川省医学科学院·四川省人民医院
2022/01/18播放(67127)
"痤疮的形成有几个关键的环节：第一是皮脂腺分泌过多。皮脂腺在青春期之前分泌比较少，而且比较稳定，进入青春期之后，受到激素水平的影响，皮脂腺分泌是增加的，即出油多了。第二个环节是它的出口不通畅，正常情况下皮脂腺分泌的东西是通过毛囊口运送到皮肤表面，但是痤疮患者，开口的部位不通畅了比较堵，皮脂腺分泌的东西就不能顺利的运送到皮肤表面，就形成了肉眼所见的粉刺，不油不堵，它就不能形成痤疮。形成粉刺之后，皮脂腺还在分泌，一个劲儿地分泌，但是出口又不通畅，粉刺就会越来越大，大到一定地步粉刺壁就会发生破裂，破裂之后里面就有一些内容物出来，里面出来的东西会刺激周围出现炎症反应。在这个炎症反应当中还有一种细菌叫做丙酸痤疮，痤疮杆菌，在里面也起了推波助澜的作用，临床上就会出现一些红色的有炎症的丘疹，甚至会出现脓疱，有一部分患者炎症反应特别重，患者就会出现大的囊肿或者是结节。"
高艳青│首都医科大学附属北京佑安医院
2017/07/06收听(29176)
"玫瑰痤疮的预防主要分几点：第一、饮食方面，忌辛辣油腻、甜食，还有能量比较高的食物，像炸鸡、薯条等。保持充足的睡眠，尽量早睡，不要熬夜，保持心态的平和，精神压力不要太大。平时在护肤上，玫瑰痤疮患者的皮肤比较油腻，但是不建议患者运用控油特别厉害的洁肤用品，如果泡沫比较多的洁肤用品，控油比较厉害，洗完脸以后会反射性的导致油脂的分泌更加旺盛，其实是恶性的循环。所以平时洁肤产品，最好选择没有那么多泡沫的、比较温和的洁肤产品，对于玫瑰痤疮患者面部的清洁还是比较有利的。另外可以做常规的激光治疗，可以控制炎症的发展，控制皮脂腺的分泌。"
龚瑜│上海市第十人民医院
2018/05/22收听(90554)
痤疮需 王卿│河北医科大学第二医院 2021/08/26播放(57504)
王卿│河北医科大学第二医院
2021/08/26播放(57504)
痤疮有很多类型，出现粉刺或是少量的炎症丘疹时，不会引起瘢痕的形成。但如果生活没有调理好，痤疮没... 林碧雯│中国人民解放军总医院 2018/08/23播放(75509)
痤疮有很多类型，出现粉刺或是少量的炎症丘疹时，不会引起瘢痕的形成。但如果生活没有调理好，痤疮没...
林碧雯│中国人民解放军总医院
2018/08/23播放(75509)
"预防痤疮的复发要避免诱发加重的因素，比如生活习惯或者饮食，饮食上注意尽量要清淡饮食，尽量避免辛辣、刺激的、油腻的，或者是甜食、牛奶等，要睡眠规律，尽量避免熬夜，然后心情放轻松，避免压力或者是精神紧张的因素，另外保持大便通畅，还有就是避免日晒各种诱发加重的因素。"
任韵清│浙江大学医学院附属儿童医院
2018/06/11收听(72747)
"去除痤疮的方法大致可以分为两类，第一类是外用，比如说通过外用药，通过中药的面膜，还有红光、蓝光等这些物理治疗方法，把已经长在脸上、身上的痘痘去掉。其实这个方法比较简单，但是大家困惑的是去除的痤疮过一阵子又接着长出来了，应该怎么办呢？这时候就需要用到口服的药物治疗。口服的药物并不是一个简单的治疗，需要大家去正规的医院找有经验的医生来进行治疗，这样才能获得最好的疗效。"
黄青│北京中医药大学东直门医院
2017/08/15收听(32237)
痤疮是皮肤病常见炎症性皮肤病，治疗包括西医治疗、中医治疗、光电治疗。有效祛除痤疮等方法具体如下... 汪海珍│湖南中医药大学第二附属医院 2021/04/19播放(67974)
痤疮是皮肤病常见炎症性皮肤病，治疗包括西医治疗、中医治疗、光电治疗。有效祛除痤疮等方法具体如下...
汪海珍│湖南中医药大学第二附属医院
2021/04/19播放(67974)
皮肤科医生会根据痤疮的严重程度和类型进行分级联合治疗。根据皮损形态与泛发范围，会分为三度四级。... 任韵清│浙江大学医学院附属儿童医院 2021/09/11播放(61385)
皮肤科医生会根据痤疮的严重程度和类型进行分级联合治疗。根据皮损形态与泛发范围，会分为三度四级。...
2021/09/11播放(61385)
"治疗痤疮的办法，一般治疗：忌甜食、油腻、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果。口服药物：口服药物有米诺环素50mg，1天2次。严重者还可以用一些外用药物，一般白天抹立思叮也叫夫西地酸，晚上抹阿达帕林凝胶，凝胶应该避光，晚上用效果比较好，要点状涂抹，不要全部脸都抹，临床上会有非常好的效果。严重的痤疮，阿达帕林要用2-3个月甚至半年，如果用药后出现口干舌燥，出现副作用，需要复诊，调整治疗药物。"
王琦│黑龙江省森工总医院
2019/07/20收听(56750)
"痤疮的根治办法就是进行彻底的治疗，通过口服盐酸米诺环素胶囊或者多西环素胶囊进行抗杆菌的治疗，并且可以口服异维A酸胶囊或者维胺酯胶囊。但是维胺酯胶囊和异维酸胶囊，它有一定副作用，可引起肝功能异常以及引起婴儿致畸。在治疗之前需要跟患者详细交代病情，如果在育龄期，要格外的慎重。除此之外，还可以外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸软膏、复方多粘菌素B软膏、氧氟沙星凝胶、莫匹罗星凝胶或者芙清凝胶等抗菌的药膏，也可以外用过氧化苯甲酰软膏。可以进行红蓝光的治疗，也可以进行果酸的治疗。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/14收听(91367)
北京同仁医院 魏爱华
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北京世纪坛医院 顾红燕
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