腹胀的处理方法

2023-12-02 20:37

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腹胀的处理方法要看程度和持续时间,比如2-3天腹胀自然就会恢复。如果时间长要搞清楚病因,做胃肠镜来明确诊断。如果临时出现的,可以趴在地上做平板支撑,坚持1分钟以上,做3组,还可以在外面跑半个小时,出汗持续30分钟以上腹胀就可以治疗好了。如果还不好可以加上揉腹,就是掌心贴肚脐,躺在床上顺时针的揉腹100次以上,这也是腹胀的处理方式,让自己动起来是处理腹胀的最佳解决方法。

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