产妇能吃柚子吗

2023-06-21 16:09

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柚子是柚的成熟果实,味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C,及大量的其他营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子的肉与皮均富含枳实、新橙皮和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类及挥发油等。产妇在坐月子期间,可以适量吃水果来补充维生素,并有很好的健胃消食、降血压、血脂的作用。柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、消化不良等症,帮助消化、除痰止渴、理气散结。但柚子性寒,产妇不能多吃,如果产妇非常想吃酸酸甜甜的味道,吃一点也没有关系,但是不能从冰箱中拿出来直接吃,要放置在常温才能吃。产妇吃柚子前,可以拿热水热一下再吃,这样不会伤害牙齿和肠胃。

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/27 播放(75542)

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