促排怎样提高卵泡质量

2023-02-15 13:45

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适当的体育锻炼,可以帮助女性提高身体素质,确保卵子的质量。因此对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时间有规律的运动后再怀孕,比如说慢跑、体操、游泳、太极拳等都可以提高身体素质。经期性生活可刺激机体,产生抗精子抗体,引起盆腔感染、子宫内膜异位症,减低卵子的活力,所以在经期一定要避免性生活。女性的身体健康卵子发生染色体变异,就会几率变低,不仅容易怀孕,怀孕后流产的几率还会降低。提高卵子的质量,还可以吃黑豆、豆浆、水鱼汤这些食疗的方法,都能够提高卵子的质量。

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