易疲劳嗜睡精力差怎么回事

2023-02-08 23:53

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容易疲劳、嗜睡、精力差的原因有很多,首先,考虑生理性因素,比如有无过度劳累、大量运动、睡眠质量差、熬夜、夏季高温环境等情况,可以通过充分休息能自我调节。其次,要考虑病理性因素,比如贫血、甲状腺功能减退、慢性肾脏疾病、慢性肝炎、慢性消耗性疾病等,通过休息也无法缓解,需要完善相关检查,进一步明确诊断。如果上述两种因素都排除,可以考虑是否有疲劳综合征,这种疾病无需过分关注,或者药物治疗,通过适当休息和功能运动就能得到改善,平时需要作息规律、避免熬夜等不良生活习惯。

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