易疲劳精力差怎么办

2023-07-26 16:40播放 : 54314

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易疲劳、精力差,要根据不同的病因,进行不同的治疗,常见原因如下:

1、睡眠不佳:如果易疲劳、精力差,是因为睡眠不佳、失眠、睡眠不足造成,应该养成良好的睡眠习惯,联合认知行为治疗,以及服用镇静、催眠的药物,使睡眠有良好的质量,以及睡眠时间足够长,不影响白天功能,能够恢复疲劳和恢复精力;

2、甲状腺功能降低:如果是甲状腺功能降低引起的易疲劳、精力差的情况,建议到内分泌科专科专治,通过治疗甲状腺功能降低的情况进行改善;

3、心理状况:如果易疲劳精力差的原因是心理状况导致,尤其是抑郁障碍的病人,出现此类表现。建议服用抗抑郁药物治疗,如舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰、百忧解(盐酸氟西汀胶囊​)等,均可以取得较好疗效,也可以联合心理治疗;

4、其他疾病:如果易疲劳、精力差是贫血或者心脏系统疾病,以及脑血管病等疾病造成,建议根据病因,而进行不同治疗。

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